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Yoga en el aula para la adolescencia
23 Ene/23 al 12 Feb/23
| 150€ONLINE | 12 Horas | Enero 2023
Teaching Yoga – Yoga en el aula para la adolescencia
Por Joaquín Castaño
Objetivo
El objetivo de este curso es aprender a aplicar recursos y técnicas de Yoga y Meditación en clases de yoga con adolescentes. El enfoque de trabajo es a través de la práctica de âsana, de la relación con el propio cuerpo y, finalmente, a través de la meditación. El trabajo con adolescentes es una vía fundamental, en este sentido, para fomentar el bienestar emocional, el autoconocimiento y el desarrollo de relaciones positivas con su entorno. Se propone una pedagogía actualizada para que el trabajo con adolescentes acerque al profesorado de Yoga a éstos y pueda guiarlos, a través de prácticas y técnicas de Yoga y Meditación, a la integración de herramientas que faciliten el tránsito en este periodo de la vida.
¿Qué incluye el curso?
Programa
MÓDULO I
- ¿Qué es la adolescencia?
- Los cambios, retos y desafíos durante la adolescencia.
- La importancia del autoconocimiento.
- Empezar a mirar hacia el interior.
MÓDULO II
- El aula como espacio de desarrollo personal.
- La consciencia corporal través de la práctica de Yoga.
- Movilización articular en el aula.
- Secuencias de Yoga para el aula.
MÓDULO III
- La respiración siempre está ahí.
- Técnicas básicas de respiración para el aula.
- La habilidad de mirar hacia la propia mente. Mindsight.
- Prácticas de Mindsight para el aula.