Iniciación al Yoga Restaurativo
14 Jun/25
| 150€Teaching Yoga – Iniciación al Yoga Restaurativo
Por Conchi Moreno
Objetivo
El objetivo de este taller es un acercamiento al Yoga Restaurativo a través de prácticas y el desarrollo y explicación de âsanas concretas.
Dirigido tanto a personas que no lo conocen, a practicantes de Yoga (sea esta modalidad u otras) y Profesorado de Yoga que quiera obtener nuevas herramientas.
¿Qué incluye el curso?
Programa
- POR LA MAÑANA:
· Presentación del Curso. Objetivos del Taller y presentación del grupo.
· Definición y objetivos de Yoga Restaurativo: qué es y qué no es
· PRÁCTICA 1 – Yoga Restaurativo para Liberar la Respiración.
· Explicación detallada sobre la ejecución de las posturas realizadas en la práctica 1.
- POR LA TARDE:
· Resolución de dudas, preguntas y reflexiones sobre las posturas vistas en la mañana.
· PRÁCTICA 2 – Yoga Restaurativo para el alivio del Estrés.
· Explicación detallada sobre la ejecución de las posturas realizadas en la práctica 2.
· Resolución de dudas, preguntas y reflexiones sobre las posturas vistas en la tarde.
· Despedida y agradecimientos.
