Progresa en tu Práctica – Flexibilidad en la parte posterior de las piernas
Hoy hablaremos de la práctica para flexibilizar los isquiotibiales,esos músculos en la parte posterior de las piernas, cómo lograr su elongación progresiva y con la práctica constante mejorar su condición. Para ello, nos acompaña Paquita Villalba, Formadora de Âsana y Pedagogía, Profesora de Iyengar y Hatha Yoga. ¡Esperamos vuestros comentarios! Paquita Villalba Formadora de Âsana y Pedagogía Profesora de Iyengar y Hatha Yoga
Yoga para Adolescentes
Como la Práctica del Yoga Puede Facilitar la Transición de la Adolescencia a la Edad Adulta La adolescencia es un tránsito maravilloso; es el paso de la niñez, la etapa más infantil del ser humano, a la madurez. Este crecimiento afecta a todas las capas (Koshas) del Ser, a nivel físico, energético, emocional, mental y espiritual. Como una serpiente que muda la piel, así es el paso por esta etapa, [...]
Conversaciones con Denis Criado – Quinta Pregunta
Nos despedimos de las interesantes Conversaciones con Denis Criado. Esperamos que os hayan parecido unas conversaciones constructivas y hayan servido para abrir la mente a formas de pensar diferentes e integradoras. Nos gustaría agradecer a todos por seguirnos en nuestros viajes por las vías de pensamiento relacionadas con el Mindfulness y por vuestros comentarios. Muchas gracias Denis Criado por tus reflexiones y por compartir tus experiencias y pensamientos. Denis nos responde [...]
Conversaciones con Denis Criado – Cuarta Pregunta
Continuamos con las Conversaciones con Denis Criado, dónde abordaremos temas relacionados con el Mindfulness Integral. Cinco vídeos que podréis ver en el Blog de la EIY, en los que podremos disfrutar de las respuestas a las preguntas que le planteamos a Denis Criado, Formador de Mindfulness y Estudios de la Conciencia de la EIY. En está ocasión nos responde a la siguiente pregunta: ¿Qué diferencia hay entre el sufrimiento y el dolor? ¡Esperamos [...]
Cómo evitar molestias en las muñecas en la práctica de Yoga
Puede haber varias causas, pero las causas más comunes por las que me puede molestar las muñecas en mi práctica de yoga es bien porque tengo una práctica incipiente y no tengo muchos recursos para comprender mi propia práctica o bien porque realmente tenga una lesión en la muñeca. Independientemente de estas dos causas más comunes, ¿cómo puedo evitar que me molesten las muñecas en posturas donde el apoyo de [...]
Conversaciones con Denis Criado – Tercera Pregunta
Continuamos con las Conversaciones con Denis Criado, dónde abordaremos temas relacionados con la Meditación Integral. Cinco vídeos que podréis ver en el Blog de la EIY, en los que podremos disfrutar de las respuestas a las preguntas que le planteamos a Denis Criado, Formador de Mindfulness y Estudios de la Conciencia de la EIY. En está ocasión nos responde a la siguiente pregunta: ¿Qué tipos de meditación en movimiento hay? ¡Esperamos vuestros comentarios! [...]
Conversaciones con Denis Criado – Segunda Pregunta
Continuamos con las Conversaciones con Denis Criado, dónde abordaremos temas relacionados con la Meditación Integral. Cinco vídeos que podréis ver en el Blog de la EIY, en los que podremos disfrutar de las respuestas a las preguntas que le planteamos a Denis Criado, Formador de Mindfulness y Estudios de la Conciencia de la EIY. En está ocasión nos responde a la siguiente pregunta: ¿Cómo puedo ser más consciente en mi día a día? [...]
Dieta ayurvedica para aliviar los días de calor
La Dieta Ayurvedica Correcta El ayurveda se ocupa principalmente de la energética de los alimentos como medio para equilibrar los doshas. No se interesa tanto por las necesidades nutricionales específicas, es decir, el contenido mineral, vitamínico y químico de la comida. Desde su perspectiva, no existe una dieta estándar para todos, ni unas necesidades mínimas diarias. Lo que más le importa es que los alimentos que ingerimos y la forma [...]
Conversaciones con Denis Criado – Primera Pregunta
Damos comienzo a las Conversaciones con Denis Criado, dónde abordaremos temas relacionados con la Meditación Integral. Cinco vídeos que podréis ver en el Blog de la EIY, en los que podremos disfrutar de las respuestas a las preguntas que le planteamos a Denis Criado, Formador de Mindfulness y Estudios de la Conciencia de la EIY. En está ocasión nos responde a la siguiente pregunta: ¿Cómo puedo ser más compasivo en momentos difíciles de [...]
Mi centro de yoga cierra en verano. ¿Cómo puedo seguir en estos meses mi práctica?
Mi nombre es Juanmi soy practicante de Yoga habitual y mi centro de yoga cierra en verano. ¿Cómo puedo seguir en estos meses mi práctica? Muchas gracias Juanmi por enviarnos tu pregunta al Consultorio de la Escuela. En relación a la consulta que nos realizas, en primer lugar, felicitarte ya que es una gran decisión no interrumpir tu práctica de yoga durante el verano, hacer de tu práctica un hábito [...]
Atención cercana y transparente. Visión integral. Actitud de servicio.
La Escuela Internacional de Yoga tiene el compromiso de ofrecerte una atención cercana, transparente y toda la información que necesites.
Contacta con nosotros. Estamos felices de recibirte.
Blog de la Escuela
Suscríbete a EIYLIFE
Síguenos en las redes
