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Mayte Criado

Claves de Sarvangâsana en Yoga

2022-05-10T10:44:37+02:0010 de mayo de 2022|Categorías: Artículos, Mayte Criado, Videos|Etiquetas: , , , , , |

Hoy en en esta MASTERCLASS de la EIY hablaremos sobre las claves de la postura: Sarvangasana. Un âsana que abordamos en nuestra formación y en nuestra práctica tiene muchos beneficios, entre ellos está mejora y el rejuvenecimiento de las células, principalmente, las de la parte superior de nuestro cuerpo. Su nombre sánscrito sarvāngāsana  nos indica ‘la postura de todos los miembros’ (sarva: todo, anga: ‘miembro’, āsana: ‘postura’). Entre sus múltiples beneficios se pueden nombrar: Mejor circulación de la sangre Aumenta oxigenación de todo el cuerpo Mejora la digestión y tránsito intestinal Equilibrio hormonal óptimo (ejercicio de la glándula tiroides) Mejor coordinación del sistema nervioso [...]

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Yoga tradicional y Yoga moderno

2022-03-22T09:16:57+01:0022 de marzo de 2022|Categorías: Artículos, Mayte Criado, Videos|Etiquetas: , , , |

En nuestra sociedad, hay muchas influencias de muchos tipos, y están naciendo muchas formas de práctica que mezcladas con la sociedad generan esa dicotomía de Yoga tradicional y Yoga Moderno. Trascendiendo esta dicotomía entre Yoga tradicional y Yoga Moderno, nos parece importante decir que es necesario desarrollar algún criterio y para ello se requiere de un profesorx o maestrx que nos guíe en las enseñanzas antiguas, en pautas que vienen de atrás. Sería importante especialmente en estos momentos, pasar periodos cortos de experiencia de vida en ashram o retiro. Vida de convivencia, en la que se da la oportunidad de practicar [...]

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El corazón de las mujeres

2022-07-14T09:45:31+02:0015 de marzo de 2022|Categorías: Artículos, Mayte Criado|Etiquetas: , , , , , |

Vivimos un momento de máxima incertidumbre junto a la seguridad de que todo el mundo está sosteniendo en sus manos un corazón lleno de dolor y también lleno de confianza. El corazón de las mujeres. Confianza en la bondad infinita del ser humano y profundo dolor ante la constatación de las guerras que, a día de hoy, se están incrementando peligrosamente, dejando miles de muertos, hogares destruidos, decenas de miles de refugiados y la amenaza de una ofensiva nuclear que nos deja conteniendo el aliento. Nos encontramos en el mes de la mujer. No sé si estoy muy de acuerdo [...]

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Ser mujer en el Yoga

2022-01-25T08:25:47+01:0025 de enero de 2022|Categorías: Mayte Criado, Videos|Etiquetas: , , , , |

Sobre el hecho de ser mujer en el Yoga, no hace falta enrolarse en el actual debate sobre el feminismo o el rol de las mujeres en la sociedad o los temas sobre la igualdad, para abrirse paso en el sentimiento de que algo debe cambiar. En el mundo del Yoga, mi mundo, hay una reflexión que sobrevuela por encima de las etiquetas y los debates interesados. Hace años que muchas mujeres y muchos hombres, practicantes y/o profesores-as de Yoga, hablamos sobre ello e intentamos vivir al compás de una nueva manera de mirar, no solo la historia, que es la [...]

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Yoga en Evolución

2022-01-17T12:44:43+01:0018 de enero de 2022|Categorías: Artículos, Mayte Criado, Videos|Etiquetas: , , , , , |

YOGA EN EVOLUCIÓN. OTRO YOGA ES POSIBLE.  Hace tiempo, en la Escuela Internacional  de Yoga, comenzamos a poner un slogan que decía: otro yoga es posible. Ha sido una de las formas con la que hemos querido responder a todo ese Yoga, que nos impone un ritmo y una exigencia que viene a sumarse al agotamiento y el estrés que la mayoría padecemos, un ruido ensordecedor en todos los medios, en las redes mal llamadas sociales, en el marketing, en el consumismo de nuestra cultura del bienestar… y aunque también ese Yoga que sabemos reconocer como el gran Yoga o el [...]

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Encuentros de Yoga

2022-01-11T13:24:32+01:0011 de enero de 2022|Categorías: Artículos, Mayte Criado, Videos|Etiquetas: , , , |

Este año, comenzamos con un programa llamado Encuentros de Yoga con Pepa Castro y Mayte Criado como co-creadoras y presentadoras. Encuentros de Yoga, un espacio para el diálogo con participantes muy especiales (maestros/as de Yoga, expertos/as así como importantes influencers) con mucho que decir y reflexionar. Es un espacio transversal y horizontal para nutrir a la comunidad de yoga y compartir ideas y conocimiento. Se van a tratar temas de actualidad del Yoga en el siglo XXI. Te esperamos el 15 de enero de 2022. Sois todas y todos bienvenidos a los Encuentros de Yoga en nuestro Canal de  🔴YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCgPXUlp4rT2UBOzUgUrDhmA?sub_confirmation=1 Pepa Castro, [...]

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Celebramos el Yoga en 2021.

2021-12-21T08:57:33+01:0021 de diciembre de 2021|Categorías: Artículos, Mayte Criado, Videos|Etiquetas: , , , , |

Celebramos el Yoga en 2021. Retomando nuestros objetivos y evocando las motivaciones que nos alientan. El Yoga, una historia milenaria cuyo legado pone el énfasis en la capacidad del ser humano para evolucionar y alcanzar su autorrealización. Un camino que se abre paso sobre el terreno de lo incierto, mirando hacia una trascendencia posible para dar sentido a la vida. El Yoga, una construcción que se rehace a sí misma en lo personal y se redescubre a pesar de lo superficial y lo fútil. Una ruta para conducirse en la vida a través de los principios éticos universales que aspiran a [...]

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Celebramos el Yoga Contigo

2021-06-16T10:09:29+02:0016 de junio de 2021|Categorías: Artículos, Mayte Criado|

Celebramos el Yoga Contigo La Escuela Internacional de Yoga, institución de referencia en la Formación de Profesores/as de Yoga en España, y la Fundación Vicente Ferrer, ONG que destaca por su labor de puente solidario y cultural entre la India y España, han organizado conjuntamente para este sábado 19 la Jornada "Yoga y Solidaridad" de puertas abiertas que durará todo el día y podrás ver a través de nuestro canal de youtube. Previamente, el viernes 18 por la tarde, la Escuela Internacional de Yoga inaugurará su nueva sede central en Madrid. La agenda del viernes comenzará a las 19h e incluirá [...]

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¿Qué es el Nada Yoga?

2021-04-28T15:00:01+02:0028 de abril de 2021|Categorías: Mayte Criado, Noticias, Videos|Etiquetas: , , , , , , |

¿Qué es el Nada Yoga? Hablando de Yoga con... Mayte Criado. La directora y fundadora de nuestra Escuela Internacional de Yoga, Mayte Criado nos comenta: "Nada Yoga significa vibración, sonido primordial. Alude también a un tema energético, porque la vibración, el sonido, es energía. Alude a ese movimiento energético, y a cómo todo en el Universo está en continuo movimiento, absolutamente todo. Y lo que aparentemente está estático, contiene por dentro cierto movimiento que podemos, o no, escuchar con nuestro oído humano. El objetivo primordial del Nada Yoga, es, quizá, generar la posibilidad en una persona de contactar y de escuchar... Me [...]

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Coherencia energética en el Hatha Yoga

2021-04-07T10:00:28+02:007 de abril de 2021|Categorías: Mayte Criado, Noticias|Etiquetas: , , , , , , , |

Coherencia energética en el Hatha Yoga. Hablando de Yoga con... Mayte Criado. La directora y fundadora de nuestra Escuela Internacional de Yoga, Mayte Criado nos comenta:  "La coherencia energética en el Hatha Yoga es el fundamento principal de una serie de Hatha Yoga. El origen de los objetivos del Hatha Yoga siempre tienen que ver con la coherencia energética. Con poder limpiar, hacer fluir, canalizar, redireccionar las energías que en el ser humano funcionan y  circulan en el cuerpo y alrededor del cuerpo. Conocer qué posiciones o qué movimientos implican o reequilibran determinados chakras o conectan determinados Nadis o canales por [...]

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Lo individual y lo colectivo del Yoga

2021-03-10T10:00:37+01:0010 de marzo de 2021|Categorías: Artículos, Mayte Criado|Etiquetas: , , , , , , , , , |

Lo individual y lo colectivo del Yoga. Hablando de Yoga con... Mayte Criado. La directora y fundadora de nuestra Escuela Internacional de Yoga, Mayte Criado nos comenta sobre el hecho de ser testigos de nosotras/os mismas/os para para poder responder a las necesidades de otros: Ser testigos de nosotras/os mismas/os Para todos/as, pero en especial para los que somos practicantes de Yoga, éste es uno de esos momentos en los que revisar nuestros comportamientos y actitudes personales. La pandemia nos esta dando la oportunidad de considerar la propia intención y la voluntad de cooperar con el prójimo, despertando en nosotros la [...]

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¿Cuál es el futuro del Yoga?

2021-07-30T12:37:48+02:003 de marzo de 2021|Categorías: Mayte Criado, Videos|Etiquetas: , , , , , , |

¿Cuál es el futuro de Yoga? Hablando de Yoga con... Mayte Criado. La directora y fundadora de nuestra Escuela Internacional de Yoga, Mayte Criado nos comenta sobre el futuro de Yoga: "...No tengo especial interés o curiosidad en preservar algo concreto del Yoga... Primero porque el Yoga se representa en sí mismo y en cualquier caso, creo que hay mucha consciencia que se está cultivando, muchas personas en todo el mundo están practicando yoga, aunque sea a través de los pseudo-yoga, o yogas del consumismo espiritual... pero hay miles de personas relacionándose con el Yoga. Muchos profesores de Yoga, mucha gente [...]

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Aprender a Soltar desde la visión del Yoga

2021-02-17T10:00:21+01:0017 de febrero de 2021|Categorías: Artículos, Consultorio, Mayte Criado, Videos|Etiquetas: , , , , , , |

Aprender a Soltar desde la visión del Yoga. Hablando de Yoga con... Mayte Criado. La directora y fundadora de nuestra Escuela Internacional de Yoga, Mayte Criado nos comenta sobre: ¿Cuál es la técnica para aprender a soltar desde la perspectiva del Yoga? "Soltar y dejar de hacer en la práctica de Yoga debe ser quizá un ensayo para aprender a soltar en la vida, y no hay una técnica, es mas una cuestión de generar una actitud y de liberarse de patrones que tenemos instalados y que dirigen nuestras vidas y nos hacen quizás ir a un ritmo demasiado acelerado, ir [...]

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Yoga Restaurativo como reconexión vital

2021-02-10T11:30:55+01:0010 de febrero de 2021|Categorías: Artículos, Mayte Criado|Etiquetas: , , , , , , , |

Yoga Restaurativo como reconexión vital. Hablando de Yoga con... Mayte Criado. La directora y fundadora de nuestra Escuela Internacional de Yoga, Mayte Criado nos comenta: Yoga Restaurativo "El Yoga Restaurativo es una excelente oportunidad para “restaurar” la relación entre acción y relajación. El ritmo inadecuado de la vida diaria, los efectos del cansancio asociados a la pandemia, las dolencias y algunas emociones como el miedo, convierten la acción en tensión y la capacidad de relajarse en dejadez o desidia. Son tiempos en que lo vital se ve desestabilizado y las energías que el cuerpo despliega, comienzan a moverse en esos extremos [...]

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¿Cómo ha influido el hecho de ser mujer en tu relación con el mundo del Yoga?

2021-01-27T11:13:41+01:0027 de enero de 2021|Categorías: Consultorio, Mayte Criado, Videos|Etiquetas: , , , , , |

¿Cómo ha influido el hecho de ser mujer en tu relación con el mundo del Yoga? Hablando de Yoga con... Mayte Criado. La directora y fundadora de nuestra Escuela Internacional de Yoga, Mayte Criado nos comenta sobre la influencia que ha tenido ser mujer dentro de su trayectoria en el mundo del yoga, nos responde: "Esta pregunta es muy interesante. Es por un lado fácil y por otro difícil de responder. La respuesta difícil está formada de muchas vivencias y experiencias, de muchos viajes que he hecho en nombre del yoga y con muchas dificultades... La respuesta fácil es que realmente el [...]

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Mayte Criado ¿Qué significa Yoga en Evolución?

2020-11-11T09:27:52+01:0011 de noviembre de 2020|Categorías: Mayte Criado, Videos|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , |

¿Qué significa Yoga en Evolución?. Hablando de Yoga con... Mayte Criado. La directora y fundadora de nuestra Escuela Internacional de Yoga, Mayte Criado nos comenta ¿Qué significa Yoga en Evolución? y  nos responde: Evolución "Yoga en Evolución es verdaderamente un Yoga abierto e inclusivo,  también un yoga integrador. Es bueno no confundir que la evolución no significa hacer mezclas o fusiones, popurrís de esto con lo otro, o quizá de que un yoga genere la idea de que todo vale o de que todo da igual. Yoga en Evolución es una manera de relacionarse con el camino yóguico,. Una manera abierta, [...]

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¿Cómo se creó la Escuela Internacional de Yoga?

2020-10-08T08:30:42+02:008 de octubre de 2020|Categorías: Mayte Criado, Noticias, Videos|Etiquetas: , , , , |

¿Cómo se creó la Escuela Internacional de Yoga? Hablando de Yoga con... Mayte Criado. La directora y fundadora de nuestra Escuela Internacional de Yoga, Mayte Criado contesta a la pregunta: ¿Cómo se creó la Escuela Internacional de Yoga?. Nos comenta: "La EIY se crea en mi mente desde que pretendo ser profesora de Yoga, también desde el momento en que todo yo mis propias formaciones y me dejan algunas lagunas y algunas inquietudes en relación por ejemplo al conocimiento del cuerpo humano. Esto tuve que aprenderlo fuera del ámbito del Yoga, aunque hoy en día está todo el mundo muy interesado [...]

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¿Cómo será la vuelta al Yoga en otoño?

2020-09-23T09:35:41+02:0023 de septiembre de 2020|Categorías: Artículos, Mayte Criado, Noticias|Etiquetas: , , , , |

¿Cómo será la vuelta al Yoga en otoño? Hablando de Yoga con... Mayte Criado. La directora y fundadora de nuestra Escuela Internacional de Yoga, Mayte Criado contesta a la pregunta: ¿Cómo será la vuelta al Yoga en otoño?. Nos comenta: "Es una pregunta difícil de responder. Los profesores-as de Yoga lo están pasando muy mal, especialmente los que tenemos centros y seguimos pagando alquileres, nóminas, autónomos, facturas, etc. La situación es muy compleja y lo que hoy genera optimismo, mañana mismo puede derivar en una incertidumbre al límite. Mi consejo no puede ser otro que lo que aplico para mí en estos [...]

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¿Cómo es la sadhana de Mayte Criado?

2020-05-06T09:00:08+02:006 de mayo de 2020|Categorías: Mayte Criado, Videos|Etiquetas: , , , , , , , |

Sadhana: "un medio para lograr algo". Hablando de Yoga con... Mayte Criado: ¿Cómo es el sadhana de Mayte Criado? La directora y fundadora de nuestra Escuela Internacional de Yoga, Mayte Criado nos comenta cómo es su Sadhana en el día a día: "Me gustaría que fuera una práctica más disciplinada de lo que es... Realmente lo que es la práctica de ásana, suelo hacerlo más hacia la tarde que por la mañana (...) Intento llevar una práctica diaria por supuesto, especialmente de meditación; intento también que todo lo cotidiano para mi, que es siempre muy exigente, nuevo y diferente cada día, [...]

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La evolución del Yoga en el camino de la compasión

2020-04-29T15:00:12+02:0029 de abril de 2020|Categorías: Artículos, Mayte Criado|Etiquetas: , , , , , , |

La evolución del Yoga en el camino de la compasión. Cuando comienzas a practicar Hatha Yoga y Meditación y un día decides formarte como Profesor-a de Yoga, no alcanzas aún a sospechar las vueltas y cambios que afrontará tu práctica, no solo porque tú misma avanzas, evolucionas, cambias o necesitas cosas diferentes, sino porque también te lleva la corriente misma, las modas, las innovaciones, las propuestas novedosas y, cómo no, el afán de conocer y saber. Aunque el camino del practicante y del profesor de Yoga está plagado de movimientos muchas veces incoherentes, hay algo que no cambia, y en mi [...]

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Queremos Cuidarte

2020-04-01T09:00:23+02:001 de abril de 2020|Categorías: Mayte Criado, Noticias, Videos|Etiquetas: , , , , |

Hoy la publicación de nuestro blog es muy especial ya que desde la Escuela Internacional de Yoga, #QueremosCuidarte. Nuestra directora y fundadora Mayte Criado y todo el equipo de la EIY han preparado una colección de vídeos cortos, relajaciones meditativas, dirigidos especialmente al Colectivo Sanitario y a quienes, en estos momentos de tanta incertidumbre, están sosteniendo el sufrimiento de tantas personas, trabajando en primera fila y exponiéndose cada día. Para que puedan dedicar unos pocos minutos a #restaurar la conexión consigo mismo-a y darse un respiro. Puedes verlos online, o descargarlos en nuestro Canal de YouTube bajo la etiqueta #QueremosCuidarte. Publicaremos [...]

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Abusos y relación de poder en el Yoga

2020-03-04T10:30:27+01:004 de marzo de 2020|Categorías: Mayte Criado, Noticias, Videos|Etiquetas: , , , , , , |

Abusos y relación de poder en el Yoga. Hablando de Yoga con Mayte Criado. Hoy en nuestro blog presentamos a Mayte Criado, Directora y Fundadora de la Escuela Internacional de Yoga, Profesora de Hatha Yoga y Meditación, quien se pronuncia respecto a este tema diciendo: "Este es un tema realmente muy serio que está afectando mucho a las escuelas de Yoga, al mundo del Yoga en general, a linajes muy importantes, linajes de referencia (...) a los que pertenecemos muchos profesores de mi generación, hemos tenido algún contacto con ellas o hemos sido en algún momento parte de ellas, donde se [...]

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La presencia de la mujer en el Yoga

2019-09-04T09:00:59+02:004 de septiembre de 2019|Categorías: Artículos, Mayte Criado|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , |

La presencia de la mujer en el Yoga. No hace falta enrolarse en el actual debate sobre el feminismo o el rol de las mujeres en la sociedad o los temas sobre la igualdad, para abrirse paso en el sentimiento de que algo debe cambiar. En el mundo del Yoga, mi mundo, hay una reflexión que sobrevuela por encima de las etiquetas y los debates interesados. Hace años que muchas mujeres y muchos hombres, practicantes y/o profesores-as de Yoga, hablamos sobre ello e intentamos vivir al compás de una nueva manera de mirar, no solo la historia, que es la que [...]

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El sentido del Yoga en la vida actual

2019-08-21T09:00:31+02:0021 de agosto de 2019|Categorías: Artículos, Mayte Criado|Etiquetas: , , , , , , , |

EL SENTIDO DEL YOGA EN LA VIDA ACTUAL Cuando reflexionamos sobre el sentido que el Yoga tiene en nuestras vidas y sobre cómo lo estamos integrando en nuestras experiencias vitales, surge la pregunta del por qué tendemos a esperar del Yoga la respuesta a todas las cuestiones sobre nuestra existencia.  Tendemos a acomodarlo a nuestras expectativas y necesidades. Sería mejor si tratáramos al Yoga como una guía para poder encontrar en nosotros mismos, los potenciales que dan sentido a todo aquello que nos permite ver lo que somos, recuperando una presencia plena en nuestro propio destino. En el Yoga buscamos respuestas [...]

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El Yoga y la Meditación en la lista de la pseudoterapias

2019-07-24T09:00:48+02:0024 de julio de 2019|Categorías: Artículos, Mayte Criado|Etiquetas: , , , , , , |

¿Son pseudoterapias el Yoga y la Meditación? Hay una gran confusión sobre la función que la práctica de la Meditación y del Yoga tienen o pueden tener para los seres humanos. Desde que el gobierno español actual se ha empeñado en cuestionar la validez de muchas de las llamadas “terapias” que se ofrecen hoy día a través de propuestas más que dudosas en muchos casos, el Yoga y la Meditación se han visto envueltos y precipitados al mismo tejemaneje sin contemplaciones y sin un mínimo de rubor y vergüenza. Para empezar, el Yoga y la Meditación son caminos de desarrollo humano y [...]

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Se avecinan cambios en la enseñanza del Yoga

2019-03-27T10:00:23+01:0027 de marzo de 2019|Categorías: Artículos, Mayte Criado|Etiquetas: , , , , , , , , , , , |

Muchas cosas están cambiando en los entornos en los que el Yoga se desarrolla y se comparte a través de los instructores y profesores de Yoga. Está cambiando la sociedad y están cambiando los retos del ser humano para adaptarse a las novedades que genera la inquietud por alcanzar el bienestar y la estabilidad vital. Ahora resulta especialmente evidente que competimos con nosotros mismos y que nos contemplamos, no como el Yoga nos enseñó, para cultivar los propios potenciales, generar una sociedad mejor, compartir una vida auténtica y poder realizarnos en todos los niveles de la existencia, no, ahora somos meros [...]

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El futuro del Profesor de Yoga: en la cuerda floja del business ético

2018-11-28T10:00:49+01:0028 de noviembre de 2018|Categorías: Artículos, Mayte Criado|Etiquetas: |

Los profesores de Yoga no solo tenemos la responsabilidad de fomentar una relación profundamente humana con nuestros alumnos. No solo tenemos que formarnos para propiciar el respeto y la buena práctica. No solo estamos llamados a profundizar en nosotros mismos para recuperar el sentido fundamental de la vida y así ayudar a los otros a encontrarse a si mismos. También nos enfrentamos a una dificultad añadida: encontrar el equilibrio entre la intimidad de lo que compartimos y la llamada profesionalización del Yoga. Sí, profesionalización; quiere decir que los que nos dedicamos a compartir la práctica de Yoga debemos pagar la seguridad [...]

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La Voluntad del Profesor de Yoga: el cambio que el mundo necesita

2021-07-19T11:39:24+02:0017 de octubre de 2018|Categorías: Artículos, Mayte Criado|Etiquetas: , , , , , |

¿Creemos que es posible cambiar el mundo? Y puestos a responder afirmativamente ¿qué es lo que debe cambiar? y ¿por qué nos parece que el mundo actual carece de valores y perspectiva humana? ¿por qué pensamos que va hacia un apocalipsis anunciado una y otra vez desde diferentes sectores –incluidos por cierto los más “espiritualizados”-? ¿por qué nos aumenta, día a día, la sensación de caos, infelicidad, injusticia y sobre todo, miedo? Muchos de nosotros estamos implicados en un camino de autodescubrimiento y autorrealización. Pretendemos alcanzar algo de claridad y lucidez en nuestras vidas. Esa claridad puede tener muchos nombres. Tal [...]

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La India – Viaje Espiritual

2018-04-18T09:00:49+02:0018 de abril de 2018|Categorías: Artículos, Mayte Criado|Etiquetas: , , |

En todos los viajes a lugares lejanos que realizamos hay algo de búsqueda de uno mismo. Una intensidad escondida llena de incertidumbres que mira hacia el horizonte buscando respuestas. Hay algo de misterio y de vuelta al propio corazón; una llamada sin origen reconocido pero con mucho eco en los rincones del propio ser. Más que ningún otro destino, la India rememora esta inquietud; una mezcla de pasión, aventura y profunda nostalgia de lo incomprensible. Son, precisamente, sus gentes, sus olores, su diversidad y su inusitada devoción por la vida en cuanto a realidad, posibilidades y vivencias y también por la [...]

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La Mirada del Profesor de Yoga: conexión Cuerpo, Mente y Espíritu

2018-03-21T10:00:16+01:0021 de marzo de 2018|Categorías: Artículos, Mayte Criado|Etiquetas: , , , , , , |

Ofrecerse uno mismo para brindar a otros las herramientas que hacen posible la conexión entre lo humano y lo que llamamos trascendente o espiritual, puede resultar ambicioso o, como poco, producto de un destino especial.  Pareciera algo completamente separado y ajeno a cuanto somos y a lo que esperamos de la vida, pero casi todos los que nos acercamos a la práctica del Yoga perseguimos un “algo más” que tiene que ver con la posibilidad de mirar y ser mirados desde y con otra conciencia. Tal actitud refleja un sentido de la vida en si mismo significativo. Y, sin duda requiere [...]

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La Sensibilidad del Profesor de Yoga

2018-01-17T10:00:15+01:0017 de enero de 2018|Categorías: Artículos, Mayte Criado|Etiquetas: , , , |

Lo que llamamos Hatha Yoga es sin duda, un camino de desarrollo personal que propone la movilización de las fuerzas vitales, concentra los recursos del cuerpo para desbloquear y hacer fluir libremente la energía psicofísica fundamental, y facilita el acceso al interior del ser humano, aquello que lo trasciende, procurándole armonía, quietud, fortaleza y seguridad; aspectos esenciales para una vida cuya dirección es un "Proyecto de Realidad" verdadero dentro de un camino de crecimiento interior. En realidad, todos los tipos de Yoga que existen persiguen este objetivo fundamental y aunque el Hatha Yoga sea tomado hoy día, como una gran herramienta [...]

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La Transformación del Profesor de Yoga: un impulso evolutivo

2018-01-03T10:00:18+01:003 de enero de 2018|Categorías: Artículos, Mayte Criado|Etiquetas: , , , , , , |

Como profesores o instructores de Yoga, ¿somos los mismos que un día albergamos en nuestra mente la intención de formarnos para transmitir las herramientas que el Yoga ofrece para el cambio? ¿En qué consiste ese cambio que anhelamos? ¿Y qué es en verdad lo que verdaderamente queremos y podemos transmitir? ¿Algo ha sido verdaderamente transformado en nosotros? Seguramente todos los que nos dedicamos a la enseñanza del Yoga podemos sentirnos diferentes después de un tiempo. Compartir el Yoga, sin duda acelera ese impulso vital que acompaña a cualquier ser humano pero que se torna mucho más presente en quienes eligen como [...]

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Sugerencias Prácticas de Yoga en Tiempos de Crisis

2017-11-15T10:00:29+01:0015 de noviembre de 2017|Categorías: Artículos, Mayte Criado|Etiquetas: , , , |

La crisis es siempre una oportunidad. Hemos oído muchas veces esta frase tan hermosa y cierta. Pero ¿Cómo afrontar los problemas que nos causa sufrimiento para que, realmente pueda llegar a convertirse en algo positivo? A veces, la pérdida del bienestar económico y social causa un sufrimiento muy profundo ya que no solamente nos afecta personalmente, sino también a quienes nos rodean, fundamentalmente a la propia familia. Aunque en las circunstancias hostiles sea muy difícil mantenernos optimistas y obtener energía para afrontar el miedo, la ansiedad o el estrés que generan las preocupaciones graves, es bueno darse cuenta de que la [...]

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La Voz del Profesor de Yoga: La Puerta de la Autenticidad

2017-10-11T09:00:24+02:0011 de octubre de 2017|Categorías: Artículos, Mayte Criado|Etiquetas: , , , , |

Cuando un-a profesor-a de Yoga comienza a impartir sus clases, una de sus primeras inquietudes deriva del hecho de poder encontrar la voz ideal para ofrecer instrucciones y, sobre todo, para transmitir la imagen que se ha forjado de sí mismos en relación al modelo de profesor-a que albergan en su mente o que imaginan que los alumnos pueden desear. Es muy común a todos esta preocupación por dar “la talla” para parecer un buen guía o un buen maestro, en especial por sonar suficientemente yóguicos. Tanto es así, que muchas veces nos olvidamos de nosotros mismos, y en vez de [...]

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El Lenguaje del Profesor de Yoga: una inspiración en la sala

2017-09-20T09:00:12+02:0020 de septiembre de 2017|Categorías: Artículos, Mayte Criado|Etiquetas: , , , , , |

Los profesores de Yoga en general dedican mucho tiempo y recursos para abordar conocimientos sobre las posturas, sus componentes anatómicos y biomecánicos, e incluso sobre sus efectos terapéuticos y aquellos que pueden generar un mayor bienestar a sus alumnos. Sin duda, esta es una gran novedad de nuestros tiempos ya que nunca la práctica del Hatha Yoga se había visto tan provista y envuelta en reflexiones metodológicas, estructurales y funcionales de todo tipo. Es magnífico, pero al tiempo está añadiendo al arte de enseñar âsana, un enfoque que tiende a poner relevancia en la consecución de objetivos técnicos perdiendo las referencias [...]

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El Hatha Yoga y mi corresponsabilidad con el Mundo

2017-05-10T13:30:50+02:0010 de mayo de 2017|Categorías: Mayte Criado|Etiquetas: , , , , |

Reflexiones Personales sobre la Práctica del Hatha Yoga y la Meditación en el mundo actual, lleno de conflictos y sufrimiento. Por Mayte Criado (Madâlasâ) Para que la espiritualidad no me separe ni me aleje del mundo, hago silencio y dejo que de mi corazón surjan los sentimientos que no puedo retener con la voluntad. Reconozco en este dolor que expreso, las hondas y primitivas raíces que me colman de miserias y alientan la percepción del fundamento de toda existencia. En mi práctica de hoy, la soledad me invade. En cada âsana, mi cuerpo se ajusta mientras lo percibo ausente y fijo [...]

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Bienvenido a la Formación de Profesores de Yoga 2017-18

2017-05-03T11:52:19+02:003 de mayo de 2017|Categorías: Mayte Criado, Noticias|Etiquetas: , , |

Mayte Criado nos da la bienvenida a la Formación de Instructores y Profesores 2017-18. El plazo de matriculación para los cursos que comienzan en Octubre ya está abierto en todas las Sedes. Como sabéis, tenéis toda la información en la web y cualquier duda que os pueda surgir, podéis poneros en contacto con la sede del curso tanto por teléfono como e-mail. ¡Os esperamos! Namasté

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Formación Profesores de Yoga

2017-04-05T09:30:07+02:005 de abril de 2017|Categorías: Mayte Criado, Noticias|Etiquetas: , , , , , |

Muchos de nosotros estamos implicados en este gran cambio que deseamos y queremos transmitir a los demás. Buscamos formarnos en las técnicas y herramientas que el Yoga nos ofrece para obtener señales inequívocas de que aquello en lo que nos formamos comienza transformándonos a nosotros mismos y puede llegar a tener una repercusión clara en los demás. La Escuela Internacional de Yoga, como escuela de formación de Instructores y Profesores de Yoga, trabaja en esta dirección y todas sus propuestas miran hacia este despertar individual y vital cuyas implicaciones deben abordar ese cambio sustancial que deseamos del mundo. Esa idea de [...]

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Respiración y Yoga II

2017-02-28T23:00:47+01:0028 de febrero de 2017|Categorías: Mayte Criado|Etiquetas: , , , |

Por Mayte Criado (Madâlasâ) En Yoga, cualquier movimiento y, sobre todo, cualquier actitud del cuerpo interior (que es el primero que trabaja en una âsana imprimiendo acción y alargamiento) se acompaña siempre de la correspondiente inspiración o espiración y abarca todo el tiempo que dura la toma o la expulsión del aire. Son dos momentos en los que se vive con plena presencia. Todo movimiento, por pequeño que éste sea, lleva inherentes todos y cada uno de los significados del acto de inspirar y espirar y, a través de su unión y de la perfecta coordinación de las dos partes, es [...]

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Respiración y Yoga I – por Mayte Criado

2017-02-07T23:00:54+01:007 de febrero de 2017|Categorías: Mayte Criado|Etiquetas: , , , , , |

Por Mayte Criado (Madâlasâ) La respiración es uno de los aspectos más importantes en la práctica de Yoga. La tradición considera que el aire es la energía vital, la vía primaria por donde fluye el prana. La respiración en Yoga es una acción que se origina en lo más profundo del ser humano. Es, además de una función fisiológica vital, un puente que conecta todas las capas del Ser y se irradia tanto hacia el exterior como a la mente y a la conciencia. La integración de cuerpo, mente y espíritu pasa por una mayor sensibilización y una constante presencia en [...]

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Yoga: ¿Por qué iniciar? ¿Por qué continuar?

2017-01-03T23:00:54+01:003 de enero de 2017|Categorías: Mayte Criado|Etiquetas: , , , , , |

Por Mayte Criado (Madâlasâ) Cuando miro a mis alumnos, en el silencio de la sala, me pregunto qué es exactamente lo que les mueve a estar todavía allí, qué buscan y qué encuentran en esta práctica milenaria desarrollada en el tiempo como un camino de integración y liberación. Algunos llevan muchos años practicando. En otras ocasiones tengo con ellos conversaciones sobre las razones que podemos tener cada uno para continuar con el Yoga y seguir remando en la misma dirección tanto tiempo, “repitiendo” las mismas instrucciones, los mismos pasos una y otra vez. Avanzando en la dirección del Yoga De alguna [...]

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Yoga Restaurativo: puerta abierta al autoconocimiento

2016-12-06T23:00:09+01:006 de diciembre de 2016|Categorías: Mayte Criado|Etiquetas: , , , , |

Las dolencias derivadas de la enfermedad o de una patología, la adquisición de malas posturas corporales y algunos patrones que generan malestar, provocan con frecuencia lesiones, dolores musculares, bloqueos en la respiración y cambios que conducen al dolor. No hay nada más frustrante que padecer dolor. Con el fin de encontrar alivio a ese dolor - tanto físico como mental -, poder gestionarlo y disminuirlo surge el Yoga Restaurativo. Además cuenta entre sus principales objetivos, la reducción del estrés, la ansiedad y la eliminación de las tensiones a todos los niveles. Integrado dentro de Hatha Yoga, este método cuenta con una [...]

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Vibraciones Espirituales

2016-11-02T12:03:53+01:002 de noviembre de 2016|Categorías: Mayte Criado|Etiquetas: , , , |

Por Mayte Criado (Madâlasâ) Mantra Yoga La palabra Mantra está formada por dos partículas: Man que significa “mente” y Tra que significa “a través de”. Su significado alude a un canto o recitación para atravesar el mar (muchas veces borrascoso) de la mente. En ese desconocido mar estamos acostumbrados a “nadar” solamente en la superficie, moviéndonos, únicamente, con el vaivén de las olas y hacia donde nos empujen. Los pensamientos nos llevan de un lado a otro por inercia y nos hacen vivir una vida que pasa alocadamente, sin tener la oportunidad de estar y sentirnos presentes para vivirla con plena [...]

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Yoga y Transformación: un modelo para la prevención y tratamiento del estrés

2016-10-04T22:00:16+02:004 de octubre de 2016|Categorías: Mayte Criado|Etiquetas: , , , , , |

Por Mayte Criado (Madâlasâ) Yoga y Estrés en la sociedad actual El Yoga es, fundamentalmente, un camino de transformación. Aunque parezca algo abstracto, nos lleva a descubrir y experimentar quienes somos. La práctica del Yoga consiste sobre todo en el “reconocimiento” de lo que uno es. No me refiero a cuestiones sobrenaturales o trascendentales, sino a lo que uno es en relación con sí mismo. Es decir, aquello que en los momentos de serenidad y calma se revela como nuestro mundo interior o, si queremos entendernos mejor, como esa parte consciente que, a través de la escucha atenta de aquello que [...]

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La Mujer y el Yoga II

2016-09-08T09:21:56+02:008 de septiembre de 2016|Categorías: Mayte Criado|Etiquetas: , , , |

Por Mayte Criado (Madâlasâ) Las âsanas y el ciclo de la mujer Es bueno que la mujer que participa en las clases de Yoga colectivas, y que, por lo tanto, no recibirá, normalmente, indicaciones específicas, tenga en cuenta algunas observaciones y tome conciencia del estado de su cuerpo, su energía, su ánimo, etc. Con el fin de respetar y sentir el alcance que la práctica de las âsanas puede tener, según sus circunstancias. Los cambios hormonales están condicionados y son influidos por las condiciones psíquicas y físicas de una persona. Una práctica serena y sencilla no tiene por que perjudicar a nadie [...]

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Hatha Yoga para el desarrollo de la sensibilidad

2016-08-17T09:00:57+02:0017 de agosto de 2016|Categorías: Mayte Criado|Etiquetas: , , , , |

Por Mayte Criado (Madâlasâ) Lo que llamamos Hatha Yoga es, sin duda, un camino de desarrollo personal que propone la movilización de las fuerzas vitales, concentra los recursos del cuerpo para desbloquear y hacer fluir libremente la energía psicofísica fundamental y, facilita el acceso al interior del ser humano a aquello que lo trasciende, procurándole armonía, quietud, fortaleza y seguridad. Aspectos esenciales para una vida cuya dirección es un "Proyecto de Realidad" verdadero dentro de un camino de crecimiento interior. En realidad, todos los tipos de Yoga que existen persiguen este objetivo fundamental. Aunque sea tomado hoy día como una gran [...]

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La mujer y el Yoga I

2021-07-19T11:27:35+02:0027 de julio de 2016|Categorías: Mayte Criado|Etiquetas: , , , , |

Por Mayte Criado (Madâlasâ) Desde sus orígenes, el Yoga ha sido transmitido por hombres y para hombres, quedando relegada a un segundo plano la relación entre mujer y yoga. Todos los textos de la tradición hinduista así como, más específicamente, los de la filosofía yóguica (incluidos los textos tántricos, donde podemos encontrar una consideración diferente de la mujer y en los que se describe para ésta, al menos, un rol diverso y otro tipo de valoración) se han destinado y dirigido siempre al “practicante” o sadhaka masculino. Durante muchos siglos, la misma práctica estuvo prohibida a las mujeres y, todavía hoy [...]

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¿Qué es la mente? Viaje hacia sus orígenes

2016-07-06T18:45:15+02:006 de julio de 2016|Categorías: Mayte Criado|Etiquetas: , , |

Por Mayte Criado (Madâlasâ) Tal vez todas las cuestiones existenciales que se han planteado desde el inicio de la historia del hombre, tengan como soporte la solución a una pregunta bien concreta y tan básica como extremadamente complicada: ¿Qué es la mente? Tanto la ciencia como la filosofía han tratado de responder a esta pregunta a lo largo de los siglos sin encontrar, hasta el momento, ninguna explicación concluyente. La psicología occidental ha desarrollado multitud de técnicas, sobre todo en los últimos años, sin obtener más que otras tantas hipótesis, en su mayor parte, productos de la filosofía y la ciencia. [...]

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Ser profesor de Yoga en el Siglo XXI

2016-06-15T15:55:28+02:0015 de junio de 2016|Categorías: Mayte Criado|Etiquetas: , , |

Por Mayte Criado (Madâlasâ) Hay un Yoga vivido desde lo humano; un Yoga que anida en el corazón y se despliega en las instrucciones o las consignas que el Profesor de Yoga ofrece en sus clases y propuestas. Es aquel que nos acerca a los demás y nos implica en el despertar de un profundo sentimiento de unidad. Es, al mismo tiempo, un anhelo profundo de vivir en armonía con el mundo; una armonía que solo es posible en el acto de dar y recibir y en las dinámicas con los demás seres. Es todo lo que nos lleva a compartir [...]

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Yoga Para Vivir y Ser Feliz

2016-05-25T09:06:14+02:0025 de mayo de 2016|Categorías: Mayte Criado|

Por Mayte Criado (Madâlasâ) La felicidad es la meta de cualquier ser humano. Vivir y Ser Feliz. Pero ¿qué es ser feliz? ¿en qué consiste la felicidad? y sobre todo ¿qué parte de nosotros mismos pregunta sobre ello? Al reflexionar sobre la dualidad que vivimos y la desconexión que sentimos en relación con nosotros mismos, el mundo aparece como un gran enemigo. Me refiero a ese mundo que en general, percibimos generándose más allá de nuestra piel y que sin embargo, entraña lo que somos y se alimenta de nosotros mismos. Cuando lo miramos buscando respuestas sobre lo que merecemos o [...]

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