Filosofía del Yoga. Un enfoque práctico
7 Jun/25 al 8 Jun/25
| 150€Teaching Yoga – Filosofía del Yoga. Un enfoque práctico
por Swami Krishnananda
Objetivo
Este curso es una invitación a vivir la Filosofía del Yoga en primera persona. No se trata de estudiar conceptos teóricos desde la distancia, sino de ponerlos en práctica, traerlos al cuerpo, a la respiración, a las decisiones que tomamos cada día.
Junto a Swami Krishnananda, descubrirás cómo los textos clásicos del yoga pueden convertirse en herramientas concretas para comprender tus pensamientos, cultivar el desapego o vivir con mayor claridad interior.
El objetivo no es memorizar, sino transformar: transformar la forma en que te relacionas contigo, con los demás y con la vida. Una experiencia que te mostrará que la filosofía del yoga no está en los libros, sino en el modo en que caminas, escuchas, respiras y eliges.
¿Qué incluye el curso?
Programa
BLOQUE 1 – SÁBADO
- Introduccion: El nacimiento de la Filosofía: el contexto védico – Upanishad y el valor del Guru. EL Yoga del sonido. OM y Shanti Mantra
- 1ª Meditación: Observación de lo que cambia y búsqueda de lo permanente
- La vision Samkhya: Purusha-Prakriti – Gunas. La ley de causa y efecto. El Yoga como Viaje de vuelta de lo denso a lo sutil.
- 2ª Meditación: Movilizaciones articulares y nadi shodhana para explicar y sentir los elementos Tierra-Agua-Fuego- Aire y Eter y Karma Indriyas
- Bhagavad Gita: El Dharma – Karma Yoga – Yoga en la Vida diaria. Bhakti Yoga: elementos y prácticas principales. Isvara. Jñana Yoga: Evolución de la filosofía hacia el no dualismo
- 3º Meditación ceremonial con símbolos, Música y Mantra
- Raja Yoga: Patanajali y los 8 pasos
- 4ª meditacion: los Jñana Indriyas: Consciencia sensorial
- 5ª meditacion: el testigo que observa la mente.
BLOQUE 2 – DOMINGO
- Práctica de Hatha Yoga: Asanas, Nadi Shodhana, Savasana revisando todos los elementos de Prakriti como viaje a Purusha
- Introduccion al Vedanta. Conceptos básicos: Brahman, Atman, Maya, Jiva, Upadhis
- 6º Meditación con afirmaciones. “Yo Soy…..”
- 7º Meditación: La autoindagación ¿Quién Soy Yo”
- El Tantrismo Simbología Shiva-Shakti.
- El Hatha Yoga y el conocimiento del Prana
- Introducción a las 5 capas del Ser y el cuerpo energético
- 7ª Meditación: Explorando la respiración con variaciones desde la respiración natural
- 8º Meditación explorando los Chakras: lugar, nombre y visualización
- 9ª Meditación: el movimiento como Meditación