En este webinar abordaremos cómo los cinco bloques de estudios (asâna y pedagogía, anatomía, filosofía, pranayama y meditación) se convierten en herramientas clave para el desarrollo personal y profesional.

Cada bloque aborda aspectos como el autocuidado, la reflexión, la respiración y la meditación, destacando su impacto en la vida cotidiana. Y todo ello lo encontrarás en la Formación de Profesores de Yoga.

• Âsana y pedagogía: Beneficios. Reconexión y reconocimiento de nuestro propio cuerpo. Pedagogía de la Escuela: comunicación con uno mismo y con los demás.
• Anatomía: Conocerte para comprenderte. Conocer para cuidarte y cuidar.
• Filosofía: Conocimiento de las bases del yoga y su cultura en la formación. Reflexión de la propia vida a través de la filosofía del yoga. Los valores del yoga hacia uno mismo y hacia los demás.
• Pranayama: Nuestra respiración como herramienta.
• Meditación: La meditación como regalo a uno mismo.