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Yoga para la Mujer2024-06-14T14:39:02+02:00

Yoga para la Mujer

Curso de Especialización – 100h

Por Elena Ferraris

ONLINE

Inicio: 27 enero 2025

Elige modalidad

Yoga para la Mujer: Embarazo, Postparto y Madurez

Adaptando la práctica de Yoga a cada fase vital de la mujer

La práctica de Yoga permite tanto a la Mujer como al Hombre conectarse consigo mismo, escucharse, y descubrir la conexión con su propio cuerpo, a la vez que le permite entender y comprender las diferentes fases por las que atraviesa. Esto explicaría la buena relación que existe entre la práctica de Yoga del Hombre y la Mujer contemporáneos.

La práctica que integra la feminidad, la propia comprensión del cuerpo y que acoge sus diferente ciclos está destinada a enriquecer, equilibrar y favorecer la armonía. Como resultado, la actitud y energía proyectada posibilita vivir la práctica de Yoga como una experiencia del cuerpo comprendido e integrado.

Sobre este Curso

¿Cómo incorpora la mujer los cambios a los que se enfrenta cíclicamente? ¿Y de qué manera una disposición hacia su camino interior o de crecimiento espiritual se ve afectada por estos cambios cíclicos? El Yoga facilita el acceso, la armonización y la canalización de las energías, mediante técnicas inclusivas que proporcionan un sentido creativo y dinámico igual que el propio proceso evolutivo de la mujer.

Material indispensable para el curso:

  • 4 Mantas o cobijas .
  • 2 Cinturones o cintos de yoga.
  • 1 bolster o similar.
  • 1 silla.

El Curso de Especialización en YOGA PARA LA MUJER – 100 horas otorga el título de Instructor/a Especializado/a 100h. Se puede cursar en modalidad ONLINE, o SEMIPRESENCIAL: 2 fines de semana en Madrid (para quien lo desea, pueden seguirse en streaming) y 3 Online.

MODALIDAD SEMIPRESENCIAL

  • 5 módulos en 5 fines de semana

  • Manual impreso

  • Tutorias grupales

  • Charlas formativas

  • Interacción directa

  • Protocolo COVID-19

MODALIDAD ONLINE

  • Campus virtual

  • Vídeo Clases en directo

  • Tutorías personales

  • Foros de Interacción

  • Foros de Reflexión

  • Contenidos multimedia

PROGRAMA

En el primer módulo exploraremos la pelvis femenina en detalle, sus diferencias con respecto a la pelvis del hombre y entenderemos y sentiremos porqué adaptar los ajustes tendiendo en cuenta la pelvis femenina es tan importante. Esta parte constituirá la base de todo el curso.

Además en el primer módulo indagaremos en la etapa cíclica, en los aspectos anatómicos y fisiológicos, y en como el yoga nos ofrece unas herramientas eficaces para aliviar los síntomas, conectar con la propias necesidades y las necesidades de nuestras alumnas.

El segundo módulo está dedicado al embarazo y los cambios increíbles que ocurren en él. Partiendo desde unos conocimientos anatómicos y fisiológicos investigaremos como la práctica de yoga puede ayudarnos durante este periodo único a aliviar molestias, a conectar con el bebé y vivir una embarazo consciente. Además exploraremos también como una práctica regular durante el embarazo es muy beneficiosa para el parto.

Aprenderás a guiar clases de yoga prenatal partiendo desde un guión base que te permite crear de forma sencilla muchas clases adaptadas al embarazo de forma segura, a conectar con las alumnas y a ofrecer variantes para adaptarte a las necesidades tan diferentes de tus alumnas.

En el tercer módulo trataremos el postparto y la maternidad, donde una vez más la práctica de yoga cambia. Cambia todo en esta fase: nuestro cuerpo, nuestra atención, el tiempo que tenemos a disposición, así que la práctica de yoga también se tiene que adaptar. Y para poder ofrecer estas adaptaciones tenemos que entender que ocurre eso esta fase.

En este módulo hacemos especial hincapié en el suelo pélvico, exploraremos la musculatura del core y como trabajarla de forma segura.

El ultimo módulo está dedicado a la menopausia: todas la mujeres vamos a transitar este periodo que también supone muchos cambios. Como en los módulos anteriores, partiremos desde el conocimiento anatómico y fisiológico para ver que necesidades tenemos que cubrir en esta fase que tan a menudo es malentendida por nuestra sociedad.

En todos los módulos tiene mucho peso la parte práctica, en las videoconferencias en directo, en el material grabado y también la practica personal de los asistentes es importantísima a este curso de especialización.

Quién imparte el curso

Elena Ferraris

Formadora de Yoga. Creadora del Curso de Especialización en Yoga para la Mujer.

Lleva más de 20 años enseñando Yoga. Desde 2002, Elena Ferraris es Profesora de Yoga certificada por la Alliance, la European Yoga Federation y la Federación Española de Yoga Profesional. También es Profesora de Yoga Prenatal y Posparto, doula para partos hospitalarios y partos en casa.

Elena Ferraris ha incorporado en su enseñanza el Yoga terapéutico y restaurativo. En los últimos 8 años, ha profundizado en cómo el Yoga puede hacer florecer a la mujer en cada etapa vital.

Ha creado el área de desarrollo de la Mujer en la EIY®.

PRÓXIMOS CURSOS YOGA PARA LA MUJER

MÁS INFORMACIÓN

El Objetivo de este curso es la exploración de la naturaleza femenina mediante secuencias fluidas, trabajando con la pelvis femenina sin bloqueos pero estabilizándola, profundizando en la energía con que cuentan las mujeres en cada fase: desde la etapa cíclica, al embarazo, el parto, el postparto y la madurez.

El Instructor/a de Yoga, realizará un trabajo en profundidad donde cubrirá desde la anatomía, la fisiología hasta como las âsanas pueden apoyar a la mujer en cada etapa sin rigidez, creando así armonía a todos los niveles.

Dirigido a mujeres y a hombres (preferentemente Instructores-as de Yoga con títulos de un mínimo de 200 horas) interesados/as en obtener herramientas para la enseñanza del yoga en la diferentes etapas de las mujeres.

Especialmente enfocado a Instructores/as de Yoga que desean obtener las herramientas para crear clases de Yoga para la Mujer, así como las instrucciones y pautas que los capaciten a ello.

También está dirigido a docentes, psicólogos, terapeutas y profesionales con práctica de Yoga suficiente, que deseen aplicar los conocimientos y las herramientas que el Yoga para la Mujer.

PRECIO:

Bonificado hasta el 30 de diciembre
PRECIO BONIFICADO: 1.195€
La matrícula es de 300€ + 4 cuotas de 223,75€
PRECIO NORMAL: 1.360€
La matrícula es de 300€ + 4 cuotas de 265€

Este Curso dura 100h, distribuidas a lo largo de cinco Módulos:

5 fines de semana con carácter mensual.

El primer y tercer fin de semana son en formato presencial en Madrid. Para quien lo desea, pueden seguirse en streaming.

El segundo, cuarto y quinto fin de semana son en formato online.

Es Imprescindible la realización de los cinco Módulos.

HORARIOS y funcionamiento de los Módulos ONLINE:

Viernes: 2 horas en directo a través de la plataforma zoom
Sábado: 3 horas en directo a través de la plataforma zoom
Domingo: 3 horas en directo a través de la plataforma zoom
Tutoría personalizada con cita a concertar durante la semana posterior al módulo.
Acceso a la plataforma online de la EIY donde estarán disponibles las grabaciones de todos los directos y documentación extra del curso.

  • Para Instructores/as de Yoga con titulo de 200 horas de la Escuela Internacional de Yoga, este curso completa las 100 horas de Especialización que forman parte del Nivel II de la Formación Completa. Además, reciben el diploma de Instructor/a Especializado/a en Yoga para la Mujer.
  • Para aquellas personas que han estudiado en otras escuelas reconocidas y que puedan acreditar su formación con un mínimo de 200 horas, este curso otorga el Diploma de Instructor/a Especializado/a en Yoga para la Mujer – 100h.
  • Para docentes, psicólogos, terapeutas, otros profesionales y cualquier persona interesada, reciben un Certificado de Asistencia que no habilita para la enseñanza.

El Curso de Especialización en Yoga para la Mujer tiene una supervisión continua y el/la alumno/a está acompañado/a permanentemente durante todo su proceso formativo.

Los cursos prevén tutorías grupales e individuales.

Contarás siempre con la atención directa de los Formadores/as, Coordinadores/as y Tutores/as ante las necesidades y dudas que puedan surgir durante el curso.

La Escuela Internacional de Yoga tiene el compromiso de ofrecerte una atención cercana, transparente y toda la información que necesites.

Contacta con nosotros y te daremos toda la información que necesites.

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