Siddhâsana
Siddhâsana por Conchi Moreno Siddhâsana se traduce del sánscrito (सिद्धासन) como "la postura perfecta". Es una postura muy habitual en la práctica de Hatha Yoga y Meditación. Este âsana se describe en varios de los textos clásicos del Hatha Yoga (como el Hatha Yoga Pradipika o el Gheranda Samhita) Es una postura sentada con las piernas flexionadas, una delante de la otra. El talón del pie más próximo al cuerpo queda cerca del perineo y los talones uno delante del otro. Las manos descansan sobre los muslos, las rodillas o el regazo (realizando algún mudrâ). [...]