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practica de yoga

Metodología de Yoga Online de la EIY

2022-04-19T11:30:15+02:0019 de abril de 2022|Categorías: Artículos, Videos|Etiquetas: , , , , |

La metodología de la EIY responde a una formación personalizada y adaptada a los nuevos recursos Online que nuestra época actual nos brinda. Por ello te ofrece técnicas de trabajo que proporcionan un aprendizaje flexible para que puedas compaginar trabajo, deporte, vida familiar… y estudios, ampliando así tu perfil profesional o directamente cambiar el perfil. Gracias a un espacio común, como es el Campus Virtual, se accede a todos los contenidos necesarios: repositorio de materiales, videoconferencias, chats, foros, calendario, anuncios, exámenes y tareas. Y lo más importante, el apoyo de los profesores y tutores que velan por vuestro proceso de aprendizaje así [...]

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Eiy el prestigio de un equipo

2022-01-26T11:23:40+01:0015 de febrero de 2022|Categorías: Artículos|Etiquetas: , , , |

Eiy el prestigio de un equipo de formadores/as de Yoga que ofrece la enseñanza más auténtica y personalizada del mundo en español. Cosechado en 20 años de historia y desarrollado en España y algunos países de habla hispana, la Formación de Profesores/as de Yoga de la Escuela Internacional de Yoga implica hoy día, a más de 40 personas cuya vocación se renueva cada día. Así lo hacen. La ESCUELA INTERNACIONAL DE YOGA lleva 20 años haciendo que el mundo del Yoga sea visto con seriedad en España. Su Formación para titularse como Profesor/a o Maestro/a de Yoga, diseñada con una metodología [...]

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La no posesión en el Yoga

2021-12-07T08:00:32+01:007 de diciembre de 2021|Categorías: Videos|Etiquetas: , , , , |

Swami Krishnananda, Formador Senior de Filosofía y Meditación nos explica este concepto de no posesión en el Yoga o NO CODICIAR y esa relación con ASTEYA otro de la que hablamos en vídeos anteriores. De forma directa ASTEYA se refiere a no robar algo como , por ejemplo, un coche pero de forma sutil nos habla de no permitir que inseguridades, avaricias e intereses varios (no tan conscientes, evidentes ni claros en muchos casos) se ocupen de dirigir nuestros pasos en las relaciones con los demás. Este concepto, APARIGRAHA es un término sánscrito que se refiere a la ‘no posesión’. Es una idea [...]

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Mayte Criado ¿Qué significa Yoga en Evolución?

2020-11-11T09:27:52+01:0011 de noviembre de 2020|Categorías: Mayte Criado, Videos|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , |

¿Qué significa Yoga en Evolución?. Hablando de Yoga con... Mayte Criado. La directora y fundadora de nuestra Escuela Internacional de Yoga, Mayte Criado nos comenta ¿Qué significa Yoga en Evolución? y  nos responde: Evolución "Yoga en Evolución es verdaderamente un Yoga abierto e inclusivo,  también un yoga integrador. Es bueno no confundir que la evolución no significa hacer mezclas o fusiones, popurrís de esto con lo otro, o quizá de que un yoga genere la idea de que todo vale o de que todo da igual. Yoga en Evolución es una manera de relacionarse con el camino yóguico,. Una manera abierta, [...]

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Profesor de Hatha Yoga para principiantes: Recompensas

2020-10-28T16:00:44+01:0028 de octubre de 2020|Categorías: Noticias|Etiquetas: , , , , , |

Profesor de Hatha Yoga para principiantes: Recompensas. Hablando de Yoga con Laura Cantillo... ¿Cuáles son las recompensas de ser profesor de Hatha Yoga para principiantes? Hoy presentamos a Laura Cantillo, Coordinadora Pedagógica, Profesora de Hatha Yoga y Formadora de Nivel II respondiendo a esta pregunta. Nos comenta: "Es sin duda un ejercicio de aprendizaje muy bonito. Te obliga a comprender procesos, a comprender que está pasando en la práctica de la otra persona, que está comenzando, que es totalmente inicial, y por ende que está pasando con tu práctica, y eso te transforma. Te hace disfrutar de tu práctica y de [...]

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El Yoga y las Relaciones Humanas

2020-10-14T09:47:12+02:0014 de octubre de 2020|Categorías: Consultorio, Videos|Etiquetas: , , , , , , , , |

"Swami Krishnananda: El Yoga y las Relaciones humanas". Hablando de Yoga con... Swami Krishnananda. Nuestro formador de filosofía, Swami Krishnananda, nos comenta sobre la relación que tiene el Yoga respecto a las relaciones humanos y como está perfectamente vinculadas. Nos comenta: "El Yoga es una forma de relación humana, es decir, cuando estás en una clase de yoga, practicando con compañeros a tu lado, estás en una relación con el de al lado (...) Viviéndolo de esta manera, el yoga puede ser una gran ayuda para recuperar lo que son las relaciones humanas (...) Hay un aspecto de la sociedad que [...]

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¿Qué puede aportar Maru de la Torre al Yoga?

2020-09-10T17:18:25+02:0010 de septiembre de 2020|Categorías: Noticias, Videos|Etiquetas: , , , , |

¿Qué puede aportar Maru de la Torre al Yoga? Hoy presentamos a Maru de la Torre, Profesora de Ashtanga Vinyasa, Hatha Yoga, Kiai Yoga en la Escuela Internacional de Yoga, que nos comenta sobre lo que siente que puede aportar como persona y como formador al yoga de hoy. Nos comenta: "Lo que quisiera transmitir es fluidez, movimiento. Creo en la pulsación constaste, y creo que en el mundo de hoy, esa vorágine de movernos, esta dentro de nosotros. Así que hay que crear movimiento para poder fluir de forma espontánea. Puedo aportar quizá la ligereza en tu práctica, la no-violencia. [...]

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Clase de Yoga para Mayores y el alumnado general

2020-07-15T15:00:21+02:0015 de julio de 2020|Categorías: Noticias|Etiquetas: , , , , |

Clase de Yoga para Mayores ¿Tiene interés para el alumnado en general una clase de Yoga para Mayores? Hoy Jesús Garrido, Tutor y Profesor de Hatha Yoga para Mayores nos responde a esta pregunta comentándonos: "Lo más interesante que pueden descubrir es la práctica de soltar, aprender a llegar al soporte y estar en la respiración desactivando cualquier actividad residual que quede en el cuerpo. Ya sea actividad residual del día a día debido a la celeridad con la que hacemos las cosas, o a nivel de pensamientos  y emociones que van dejando diferentes nudos tanto en la capa física como [...]

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¿Cómo posicionarte como profesor de Yoga para niños?

2020-05-20T11:50:19+02:0020 de mayo de 2020|Categorías: Noticias|Etiquetas: , , , , , |

Os presentamos este apartado videográfico donde Joaquín Castaño, responsable de la Escuela Internacional de Yoga en Galicia y Baleares, Formador de Âsana y Yoga en la Educación, Profesor de Hatha Yoga y Yoga para niños de nuestra escuela nos habla sobre cómo posicionarte como profesor de Yoga ante un alumnado infantil.  Joaquín desde su profunda experiencia (tanto con niños como con adolescentes en la formación del Yoga) nos comenta: "Considero que para posicionarte como profesor de Yoga para niños es necesario saber que existe mucha diferencia entre una clase para adultos y una clase para niños. Desde la distribución de la [...]

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Yoga y la sociedad

2020-04-23T09:00:17+02:0023 de abril de 2020|Categorías: Artículos, Consultorio, Videos|Etiquetas: , , , , , , , |

Yoga y la sociedad. Hoy en nuestro blog presentamos a Javier Ercilla, Community Manager, Tutor de Nivel I y Profesor de Hatha Yoga de nuestra Escuela, nos habla sobre el poder de la práctica de Yoga y su influencia en la sociedad. Nos comenta: "Uno de los grandes yoguis como Gandhi, intentó cambiar cosas. Tuvo una influencia no sólo en el interior, en lo interno, en la búsqueda y el autoconocimiento, en el viveka, en el discernimiento, el jñana yoga, o en la teoría... sino que tuvo una aplicación social (...) Es indudable la aplicación de Yoga en la sociedad, es [...]

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Nuevas formas de aprender Yoga

2020-04-15T10:33:41+02:0015 de abril de 2020|Categorías: Noticias|Etiquetas: , , , , |

Nuevas formas de aprender Yoga. Hoy en nuestro blog presentamos a Swami Krishnananda, formador de Filosofía de la EIY, desde el Espacio Ronda, donde aborda la forma de aprender yoga. Nos comenta: "La mayor manifestación del Maestro en tu vida, es tu práctica (...). Simplemente con el hecho de practicar ya está contigo el maestro de la enseñanza (...) porque el Maestro muchas veces es un símbolo (...). En la EIY no decimos que ningún Maestro sea mejor que otro (...) por lo tanto, existe un nivel de consciencia, que es el que intentamos representar dentro de la escuela, en que [...]

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La respiración y la energía vital

2020-04-08T09:17:19+02:008 de abril de 2020|Categorías: Noticias|Etiquetas: , , , , |

La respiración y la energía vital. Hoy la publicación de nuestro blog es muy especial ya que desde la Escuela Internacional de Yoga, #QueremosCuidarte. Nuestra directora y fundadora Mayte Criado nos comenta los beneficios de la respiración y cómo puede mantenernos anclados al presente, desde la calma, para la apertura a la sensibilidad de estos tiempos. (Madâlasâ) por Mayte Criado La respiración es uno de los aspectos más importantes en la práctica de Yoga. La tradición considera que el aire es la energía vital, la vía primaria por donde fluye el prana. La respiración en Yoga es una acción que se [...]

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Como acercar a niños/as a la práctica de Yoga

2020-03-25T10:00:12+01:0025 de marzo de 2020|Categorías: Noticias|Etiquetas: , , , |

Como acercar a niños/as a la práctica de Yoga. Hoy Ana Ferrer, Coordinadora Formación Online: Nivel I, Nivel II y Especializaciones, y Profesora de Hatha Yoga nos comenta sobre cómo relacionar el Yoga con nuestros hijos e hijas. Nos dice: "Para mi es muy compatible y divertido. Es posible compartir el Yoga con los hijos. Es un gran aprendizaje también para mi. Tengo dos hijos, el mayor está en una edad que ya no le apetece, en ese caso me recoloco y aunque entiendo lo bien que le sentaría y lo bueno que es para él: "suelto". Como madre, es bueno [...]

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Sonido de fondo en una clase de Yoga

2020-03-18T10:05:33+01:0018 de marzo de 2020|Categorías: Noticias, Videos|Etiquetas: , , |

Sonido de fondo en una clase de Yoga. Hoy Jesús Garrido, Tutor y Profesor de Hatha Yoga para Mayores continúa comentándonos en nuestro blog sobre el tipo de música  que podría usarse en una clase de yoga y cómo esta podría influir, desde su punto de vista, en el alumno. "Tiene que ver también con el tipo de alumno y el estado en que se encuentre el profesor (...). El profesor seguramente colocará la música con la que se sienta identificado. Es decir, discernir que le viene bien al grupo y a ti como formador. ¿Qué les viene bien a todos?" [...]

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¿Cuáles son las rutinas imprescindibles de una Yoguini o Yogui?

2019-12-11T12:06:46+01:0011 de diciembre de 2019|Categorías: Videos|Etiquetas: , , , |

Hablando de Yoga con... Manoli Muñoz ¿Cuáles son las rutinas imprescindibles de una Yoguini o Yogui?. Hoy en nuestro blog, nuestra  Formadora de Âsana y Profesora de Hatha Yoga nos comenta: "(...) Llega un momento en tu vida en el cual tu práctica imprescindible se convierte en tu TODO durante el día. Estar ahí en todo lo que haces (...).  Cambias de una forma de hacer yoga (sobre la esterilla), a practicarlo en todo lo que haces (sobre la esterilla más todo lo que ocurre en tu día...). Simplemente mi 'vida yóguica' es levantarme y acostarme en Yoga (...)."   https://vimeo.com/378746755 [...]

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Yoga y la Psicología Moderna

2019-11-20T13:06:45+01:0020 de noviembre de 2019|Categorías: Artículos, Noticias, Videos|Etiquetas: , , , , , |

¿Qué relación existe entre el Yoga y la Psicología Moderna? Hoy presentamos a Laura Cantillo, Coordinadora Pedagógica, Profesora de Hatha Yoga y Formadora de Nivel II respondiendo a esta pregunta. Nos comenta: "Esta pregunta es muy interesante por que por un lado la respuesta sería, un sí, pero por otro lado un 'tengamos cuidado de lo que hacemos en psicología, con lo que hacemos en Yoga y como lo relacionamos'. Vamos a partir de la idea de que el Yoga no es una terapia, ni es un tratamiento puesto con un diagnóstico prescriptivo para ningún tipo de situación que requiera un [...]

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Hatha Yoga con deportistas

2019-11-13T10:00:26+01:0013 de noviembre de 2019|Categorías: Noticias, Videos|Etiquetas: , , , , , , |

Hablando de Yoga con... Gemma Perez ¿Qué tiene que tener en cuenta un profesor de Hatha Yoga cuando trata con alumnos deportistas? Hoy en nuestro blog presentamos a Gemma Pérez, Profesora de Hatha Yoga y Formadora en Âsana, Coordinadora de la Sede en Torrevieja de la Escuela Internacional de Yoga, quien nos responde a la pregunta diciendo: "Es posible separar esta posibilidad en dos vertientes: por un lado, un equipo de fútbol o baloncesto, que vienen juntos a una clase de yoga, donde se busca trabajar ciertos objetivos; diferente a los estudiantes recurrentes de clases de yoga, quizá por su condición [...]

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¿Cómo puedo iniciar mi práctica personal de Hatha Yoga?

2019-11-06T11:48:17+01:006 de noviembre de 2019|Categorías: Videos|Etiquetas: , , , , , , , , , |

¿Cómo puedo iniciar mi práctica personal de Hatha Yoga?. Os presentamos este apartado videográfico donde Conchi Moreno, Formadora de Anatomía y Pedagogía y Profesora de Hatha Yoga y Yoga Restaurativo de nuestra escuela, nos comenta sobre cómo comenzar a tener una práctica personal constante de Hatha Yoga. Expone: "Depende mucho de la voluntad de cada uno-a (...). La práctica en casa, va hacia el 'querer hacer la práctica' y por otra parte, tener el momento del día donde haya menos distracciones externas. Estar en casa, nos invita a distraernos y a tomar cualquier interferencia externa como excusa para dejar lo que estamos [...]

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Música en una clase de Yoga

2019-09-11T09:00:51+02:0011 de septiembre de 2019|Categorías: Videos|Etiquetas: , , , |

Música en una clase de Yoga. Hoy Jesús Garrido, Tutor y Profesor de Hatha Yoga para Mayores nos comenta en nuestro blog sobre la posibilidad de colocar o no, música en una clase de yoga y cómo esta podría influir, desde su punto de vista, en el alumno genericforgreece.com. "Mi opinión ha ido cambiando a lo largo de mi formación como profesor (...) El ingrediente básico es el alumno. Si consideras que la mayoría de tus alumnos son principiantes, yo colocaría música (...) porque actúa como puente (...) entre la emoción y el tiempo presente (...) como una vía para sintonizar [...]

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La presencia de la mujer en el Yoga

2019-09-04T09:00:59+02:004 de septiembre de 2019|Categorías: Artículos, Mayte Criado|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , |

La presencia de la mujer en el Yoga. No hace falta enrolarse en el actual debate sobre el feminismo o el rol de las mujeres en la sociedad o los temas sobre la igualdad, para abrirse paso en el sentimiento de que algo debe cambiar. En el mundo del Yoga, mi mundo, hay una reflexión que sobrevuela por encima de las etiquetas y los debates interesados. Hace años que muchas mujeres y muchos hombres, practicantes y/o profesores-as de Yoga, hablamos sobre ello e intentamos vivir al compás de una nueva manera de mirar, no solo la historia, que es la que [...]

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¿En qué consiste tu labor como Community Manager de la EIY?

2021-07-30T12:27:36+02:0014 de agosto de 2019|Categorías: Noticias, Videos|Etiquetas: , , , , |

¿En qué consiste tu labor como Community Manager de la EIY? Hoy en nuestro blog presentamos a Javier Ercilla, Community Manager, Tutor Nivel I y Profesor de Hatha Yoga de nuestra Escuela, nos habla sobre su labor como Community Manager . https://vimeo.com/351046782    

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¿En qué consiste ser Tutor/a Presencial en la EIY?

2021-07-30T12:31:26+02:007 de agosto de 2019|Categorías: Noticias, Videos|Etiquetas: , , , , , , |

¿En que consiste ser Tutor Presencial en la EIY?  Hoy en el blog de la Escuela Internacional de Yoga os presentamos a Alicia Urbaneja, tutora de Nivel I de formación de la EIY, profesora de Hatha Yoga y coordinadora formación online también de Nivel I, hablándonos sobre el papel que juega el Tutor Presencial en la EIY. Nos comenta: "Un tutor/a presencial se dedica a acompañar a los alumnos que empiezan su formación como instructores de Yoga (Nivel I), desde el primer minuto que llegan a la escuela (...). Tienen una persona allí que es un nexo entre la parte más [...]

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¿Cómo diste el paso para ser Profesora de Yoga?, Manoli Muñoz

2019-07-31T09:42:40+02:0031 de julio de 2019|Categorías: Videos|Etiquetas: , , |

¿Cómo diste el paso para ser Profesora de Yoga? Hoy en nuestro blog, Manoli Muñoz, Formadora de Âsana y Profesora de Hatha Yoga nos comenta cómo decidió dar el paso para ser Profesora de Yoga. Nos comenta: "No fue una decisión... Esto llegó a mi. Ya tenía práctica ( genericforgreece.com...) así que tomé responsabilidad: me formé y caminé!"   Envíanos tu pregunta relacionada con tu práctica de Yoga a consultorio@escueladeyoga.com. Respetaremos la confidencialidad de los lectores. Esperamos vuestras consultas.

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Movimiento de la energía a través de Pranâyama

2019-07-17T09:00:13+02:0017 de julio de 2019|Categorías: Artículos, Consultorio|Etiquetas: , , , |

El Movimiento de la energía a través de Pranâyama es uno de los temas más importantes del Yoga. La respiración es una de las principales fuentes de energía vital de nuestro cuerpo; mover de forma consciente las partes del cuerpo que intervienen en el proceso respiratorio -  la caja torácica, el abdomen- así como regular el flujo de aire entre una fosa nasal y otra, hacer repeticiones de retención de aire y aplicar distintos niveles de energía en la entrada y salida de la respiración son algunas formas de prácticas yóguicas sobre Pranâyama. Este “control” o “manejo” del flujo de aire a [...]

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¿Cómo hilar, orgánica y conscientemente, el movimiento en Vinyasa?

2019-07-10T09:00:25+02:0010 de julio de 2019|Categorías: Noticias|Etiquetas: , , , , , |

Hoy presentamos a Laura Cantillo, Coordinadora Pedagógica, Profesora de Hatha Yoga y Formadora de Nivel II contándonos sobre cómo unir de manera armónica, orgánica y consciente el movimiento en Vinyasa. Nos comenta: "Sobretodo NO forzar. Ir comprendiendo la práctica. Incorporar la respiración al movimiento, a la postura (...) Dependerá del camino que recorras y la escucha que le des a tu cuerpo. Es un descubrimiento, un proceso, no una meta (...). Los formadores te darán instrucciones a modo de guía, pero el gran maestro/a serás tu mismo/a (...) Escuchar el punto en el que te sientas en âsana, en ese fluir [...]

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Acerca de la competitividad en el Yoga

2019-07-03T16:23:36+02:003 de julio de 2019|Categorías: Noticias, Videos|Etiquetas: , , , |

La competitividad en el Yoga Hoy en nuestro blog presentamos a Gemma Pérez, Profesora de Hatha Yoga y Formadora en Âsana, Coordinadora de la Sede en Torrevieja de la Escuela Internacional de Yoga, quien nos responde a la pregunta: ¿Hay competitividad en el Yoga? y nos comenta: "(...) Lo que ocurre es que es muy difícil tener el discernimiento en la práctica diaria de entender dónde está mi voluntad de mejorar algún âsana, llevando una conexión profunda hacia dentro, y dónde estoy sobre esforzándome, dónde estoy compitiendo dentro y fuera de la esterilla. (...) La respuesta fácil es decir que no [...]

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¿Qué es una práctica Integral? Según Denis Criado

2019-06-12T15:00:18+02:0012 de junio de 2019|Categorías: Noticias, Videos|Etiquetas: , , , , , , |

Hoy presentamos en nuestro blog a Denis Criado, Formador de Filosofía, Mindfulness y Meditación de la Escuela Internacional de Yoga, donde responde a la pregunta: ¿A qué nos referimos cuando hablamos de Integral en las diferentes prácticas y cursos que propones en la Escuela Internacional de Yoga? Nos comenta: "Es una perspectiva, donde conviven los aspectos físicos, energéticos y emocionales del Ser. Uniendo la tradición de Yoga oriental con la forma de vida en occidente, adaptada de manera fresca y moderna a nuestra sociedad, sin perder su esencia. Vincula las investigaciones científicas hechas sobre el Hatha Yoga y todo aquello que se [...]

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Hablando de Yoga con Joaquín Castaño. ¿pueden los niños meditar?

2019-06-05T15:00:47+02:005 de junio de 2019|Categorías: Videos|Etiquetas: , , , |

Os presentamos este apartado videográfico donde Joaquín Castaño, responsable de la Escuela Internacional de Yoga en Galicia y Baleares, Formador de Âsana y Yoga en la Educación, Profesor de Hatha Yoga y Yoga para niños de nuestra escuela nos habla sobre la capacidad de éstos para lograr la práctica meditativa.  Joaquín desde su profunda experiencia (tanto con niños como con adolescentes en la formación del Yoga) nos comenta: "Los niños meditan más de lo que creemos. Siempre que están en actividades que les llama la atención, están en estado meditativo. Más allá de la postura o las pautas de una práctica [...]

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¿Cuál es realmente la Filosofía del Yoga? según Swami Krishnananda

2019-05-30T08:58:19+02:0030 de mayo de 2019|Categorías: Videos|Etiquetas: , , , , |

Nuestro formador de filosofía, Swami Krishnananda, nos comenta sobre el significado real de la filosofía del Yoga: "El origen de la filosofía del Yoga, como primera filosofía estructurada, es buscar el por qué de las cosas, ver a través de las técnicas del yoga, lo que podemos hacer con nuestro cuerpo y con nuestra mente, si existe algo dentro de mí que pueda permanecer en el tiempo, en un estado natural, sin esfuerzo. El proceso arranca desde la observación de lo físico hasta la abstracción del Ser (...). La filosofía del yoga busca explicar la realidad, liberar al ser humano de [...]

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¿Puedo aprovechar una clase de Yoga en la EIY sin dominar el castellano?

2019-05-22T10:02:51+02:0022 de mayo de 2019|Categorías: Noticias, Videos|Etiquetas: , , , , |

Hoy en nuestro blog, nuestra profesora de Hatha Yoga (Yoga Embarazadas, Yoga Restaurativo, Yoga para Niños, Yoga Madres & Bebés) y Directora de la EIY en Cádiz, sede Andalucía, Raquel Webb nos habla sobre el aprovechamiento de una clase de Yoga en la Escuela Internacional de Yoga, teniendo sólo nociones básicas del idioma castellano. Nos comenta: "(...)En la EIY, cuidamos mucho la enseñanza a través de las instrucciones que damos, el ritmo, la voz... Además el nombre de las posturas las damos en sánscrito, que es el lenguaje universal del Yoga (...). Es totalmente aprovechable para cualquier alumno que no domine el [...]

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Resiliencia y Paz interna

2019-05-08T09:00:06+02:008 de mayo de 2019|Categorías: Artículos|Etiquetas: , , , , , |

¿Cómo construir Resiliencia y Paz Interior en el mundo de hoy? El estrés y las limitaciones del mundo moderno, nos enfrentan día a día a situaciones que nos alejan del bienestar de manera orgánica y natural. Vivimos constantemente bajo la tutela de múltiples tareas a cumplir y de objetivos (inminentes, a corto y largo plazo) que en algunos casos pueden saturar nuestro sistema nervioso y colocarnos en el sentimiento de desequilibrio, o en emociones como: la ansiedad, la rabia, la frustración. El “sistema” o la “sociedad” en la que nos desenvolvemos a diario es una estructura que con el tiempo se [...]

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Equilibrio, mental y espiritual, a través del Yoga

2019-04-10T09:00:59+02:0010 de abril de 2019|Categorías: Artículos, Consultorio|Etiquetas: , , , , , , , |

¿Cómo mantener diaramente el equilibrio y la calidad de vida, mental y espiritual, diariamente a través de la práctica de Yoga? La sociedad está en continua transformación y el Yoga contemporáneo también. Es importante siempre llamar a la reflexión, a la auto-reflexión en todo momento. Las ocasiones de estrés, de los que está repleta la vida actual, tienen su raíz en la reacción que damos a las situaciones que nos causan desagrado o incomodidad. El yoga siempre está disponible, dándole al ser humano todo lo que necesita en cada momento de su proceso evolutivo. A través de los diferentes Yogas, el [...]

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Mindfulness para una Vida Plena (VI)

2019-03-20T10:00:49+01:0020 de marzo de 2019|Categorías: Artículos, Noticias|Etiquetas: , , , , , , |

Consejos prácticos para tener más consciencia en la vida, así como en la práctica de yoga Con la explosión del Yoga en occidente, ha habido una afluencia de estilos de yoga, cada uno expresando su propia combinación de respiración, secuencias, posturas con o sin soportes, meditación, relajaciones y filosofía. Mindfulness en combinación con el Yoga, sin embargo, ofrece una práctica que ha sido estudiada por la ciencia durante las últimas décadas por su alta eficacia en la reducción del estrés, la ansiedad y la depresión, para reparar el insomnio, deshacer adiciones y malos hábitos, desbloquear tensiones y dolores a nivel físico. [...]

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¿Es el Yoga un deporte?

2019-03-13T10:52:30+01:0013 de marzo de 2019|Categorías: Consultorio, Noticias, Videos|Etiquetas: , , , |

Hoy en nuestro blog presentamos a Gemma Pérez, Profesora de Hatha Yoga y Formadora en Âsana, Coordinadora de la Sede en Torrevieja de la Escuela Internacional de Yoga, quien nos responde a la pregunta: ¿es el Yoga un deporte? Nos expone diciendo: "La respuesta fácil es decir No. Porque en el Yoga no existe ningún tipo de competición (...).  Se trata de autodescubrir dónde está mi voluntad en mejorar la práctica y mi conexión interna, y también cuando estoy sobre-esforzándome y compitiendo conmigo misma o con los otros (...). En su lugar es: Mejorar por amor a mí mismo." https://vimeo.com/323412563 [...]

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¿Cómo se vive una Formación Online?

2021-07-30T12:32:23+02:006 de marzo de 2019|Categorías: Consultorio|Etiquetas: , , , , |

¿Cómo se vive una Formación Online para ser Instructor o Profesor de Yoga? Hoy en nuestro blog presentamos a Javier Ercilla, Community Manager, Tutor Nivel I y Profesor de Hatha Yoga de nuestra Escuela, donde nos habla sobre la y cómo puede ser una vía de gran valor en la preparación como Instructor y Profesor de Yoga: "La Formación Online es una forma de lenguaje, una manera de comunicar (...) donde se articulan un conjunto de herramientas de gran utilidad. Se consigue transmitir a distancia mucha información profunda e intensa (...). Se amplifican las relaciones entre los alumnos y los resultados [...]

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Ciclo de Principiantes de Yoga en la EIY, ¿en qué consiste?

2021-07-30T12:25:36+02:0027 de febrero de 2019|Categorías: Artículos, Videos|Etiquetas: , , , , |

Comenzar el proceso de formación como Principiante en la Escuela Internacional de Yoga es una experiencia única de convivencia y aprendizaje que te brindará un apoyo constante y ampliará tus conocimientos sobre el Yoga y su enseñanza. Hoy presentamos a Laura Cantillo, Coordinadora Pedagógica, Profesora de Hatha Yoga y Formadora de Nivel II contándonos sobre el ciclo de principiantes: "¿en qué consiste?, "¿cómo se desarrolla esta formación para estudiantes iniciales en la práctica de Yoga? https://vimeo.com/320207686  

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Quisiera transformar mi cuerpo, ¿es posible que la práctica de Yoga me pueda guiar en ello?

2019-01-30T10:00:25+01:0030 de enero de 2019|Categorías: Artículos, Consultorio|Etiquetas: , , , , |

Tan importante es recalcar que el Yoga no tiene como objetivo ser una práctica adelgazante; como importante es decir que una de las consecuencias de una práctica constante de Hatha Yoga, tendrá casi inevitablemente, un reajuste de tu forma física. Además, como veremos más adelante, te permitirá indagar en ti mismo y ofrecerte herramientas que abarquen lo físico, lo orgánico, lo energético y lo mental. La práctica de Vinyasa,  (posturas articuladas a través de la respiración) activa el sistema cardíaco y respiratorio, lo que conlleva a un aumento del consumo de energía diario e incluso también aumento durante el reposo (metabolismo [...]

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¿Existe algún límite de edad para la práctica de Yoga?

2019-01-02T14:56:03+01:002 de enero de 2019|Categorías: Noticias, Videos|Etiquetas: , |

Os presentamos este apartado videográfico donde Manuel Luque, Subdirector Pedagógico, Responsable del Área de Formación Profesor de Hatha Yoga y Yoga Restaurativo, nos comenta sobre las condiciones de edad necesarias para la práctica de Yoga: "El Yoga es una práctica abierta a cualquier edad. No existe una edad límite, sólo las condiciones que su cuerpo le permita (...). Puede ser realizada por cualquier persona con un buen acompañamiento de instrucciones (...)" https://vimeo.com/309096367

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Diferencia entre clases de Yoga General y clases de Yoga Avanzado

2018-12-19T12:56:56+01:0019 de diciembre de 2018|Categorías: Videos|Etiquetas: , |

Os presentamos este apartado videográfico donde Conchi Moreno, Formadora de Anatomía y Pedagogía y Profesora de Hatha Yoga y Yoga Restaurativo de nuestra escuela, nos comenta sobre las diferencias que existen entre las clases de Yoga General y las clases de Yoga Avanzado. Exponiendo: "Los estudiantes avanzados son aquellos que se conocen (...), conocen donde están sus limites (...). El estudiante avanzado es aquel que sabe escucharse en todo momento. Las clases de Yoga Avanzado que imparto están dirigidas al acompañamiento de la autoescucha, no hago tanto énfasis en el ajuste de la postura o la fuerza física (...). La diferencia en [...]

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Vinyasa, ¿cómo lograr en mis alumnos fluidez y seguimiento de instrucciones?

2018-10-10T09:00:59+02:0010 de octubre de 2018|Categorías: Consultorio, Noticias|Etiquetas: , , |

Vinyasa es el corazón del Hatha Yoga. Es una práctica que alude al movimiento sincronizado con la respiración y enlaza diferentes posturas creando conciencia sobre la fluidez y la armonía. En esta ocasión nuestro Subdirector Pedagógico Manuel Luque nos responde a la pregunta: Cuando imparto clases de Vinyasa me debato entre el ritmo de una clase propia de Vinyâsa y que la práctica esté adaptada y segura para el alumno. ¿Cómo puedo encontrar ese punto medio entre fluidez y adaptación del alumno dentro del Vinyasa?

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Especializarme en… Instructor de Mindfulness

2018-09-26T09:00:16+02:0026 de septiembre de 2018|Categorías: Noticias, Videos|Etiquetas: , , , , |

Mindfulness Integral es un Curso de Especialización (50h) diseñado con un enfoque integral y moderno de la práctica Mindfulness. Su presentación es eminentemente práctica. Está especialmente enfocado a Instructores y Profesores de Yoga y a cualquier profesional de las áreas de educación, empresa y salud. Numerosas investigaciones científicas lo avalan como una manera efectiva de alcanzar un estado de calma, evitar distracciones, superar límites, reducir los síntomas físicos y psicológicos asociados al estrés, la ansiedad y al dolor, manejar mejor las emociones y recuperar un mayor bienestar y alegría de vivir. Mindfulness está considerado como el método más eficaz para la [...]

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Yoga Nidra para fluir en la Vida

2018-09-19T09:00:12+02:0019 de septiembre de 2018|Categorías: Artículos, Noticias|Etiquetas: , , , , |

El Yoga Nidra que se presenta y que se ofrece en la Escuela Internacional de Yoga (EIY) rescata su autenticidad, es más que una meditación y relajación consciente en la que el estudiante está tumbado en su esterilla de yoga. Yoga Nidra proveniente de la India rescata otras prácticas clave y se está convirtiendo en un complemento perfecto para instructores y profesores de Hatha Yoga que quieran ofrecer esta práctica meditativa en sus clases. En Occidente, en la mayoría de las prácticas, el instructor de Yoga Nidra ofrece con una voz meditativa una sesión y sus participantes están solo tumbados. Sin embargo Yoga Nidra es una técnica sistemática [...]

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Conferencia Yoga en el Siglo XXI: Compromiso y comunicación

2018-08-22T09:00:44+02:0022 de agosto de 2018|Categorías: Artículos, Videos|Etiquetas: , |

Continuamos el apartado videográfico, sobre la conferencia YOGA EN EL SIGLO XXI con el formador en filosofía de la Escuela Internacional de Yoga Swami Krishnananda hablándonos sobre el compromiso en la práctica personal hilado con la evolución en el aprendizaje y la práctica de Yoga gracias al mundo online.   https://vimeo https://magyargenerikus.com/kamagra...line/.com/285800131

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¿Puedo continuar mi práctica habitual de Yoga en Verano?

2018-08-01T09:00:40+02:001 de agosto de 2018|Categorías: Consultorio, Noticias|Etiquetas: , |

Soy Maria y practico yoga de manera habitual pero el centro donde practico está cerrado en verano. ¿Pueden darme alguna sugerencia para continuar con mi práctica durante este mes? Muchas gracias Maria por enviarnos tu pregunta al Consultorio de la Escuela. Con respecto a tu consulta, primero felicitarte, porque es una gran decisión no interrumpir tu práctica de yoga durante el verano. Muchos beneficios en todas las áreas de la vida podrá proporcionarte llevar a cabo tu práctica sin interrupción, como un hábito diario o interdiario. Ahora bien, te comentamos que la Escuela Internacional de Yoga en Madrid no cierra durante [...]

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¿Mi orientación sexual puede ser un obstáculo como practicante o profesor de Yoga?

2018-07-04T09:00:43+02:004 de julio de 2018|Categorías: Consultorio, Videos|Etiquetas: , , , , |

He tenido conflictos en varios ámbitos debido a mi orientación sexual ¿Crees que tendré algún conflicto en el mundo del Yoga como practicante o como futuro profesor?... Presentamos en este apartado videográfico una interesante entrevista con nuestro Subdirector Pedagógico y responsable del Área de Formación Manuel Luque donde nos responde a esta importantísima pregunta. Nos comenta sobre el universo del Yoga y la repercusión que podría tener nuestra orientación sexual en dirección a la formación y/o práctica de Hatha Yoga. https://vimeo.com/278281371

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La Vocación del Profesor de Yoga: Las señales de su vida interior

2018-06-20T09:00:56+02:0020 de junio de 2018|Categorías: Artículos|Etiquetas: , , , , , |

Vocación del Profesor de Yoga... Con la palabra vocación no solamente estoy hablando de una profesión más o menos cualificada, la del profesor/a o instructor/a de Yoga, sino de una labor llena de significado que responde a las inquietudes existenciales de una persona y que además, atiende a una llamada especial de la vida ante la que cobra sentido hablar de pasión y responsabilidad. Si algo se mueve en la vida de un profesor/a de Yoga, en su camino de autorrealización, seguramente tiene que ver con estar presente ante sí mismo y ante sus estudiantes, y también con responder a los [...]

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El Yoga y la Vida

2018-06-06T09:00:41+02:006 de junio de 2018|Categorías: Noticias|Etiquetas: , , |

Continuamos el apartado videográfico, sobre la conferencia: YOGA EN EL SIGLO XXI. En esta ocasión, se presenta el formador en filosofía de la Escuela Internacional de Yoga Swami Krishnananda que comienza su ponencia hablándonos sobre las raíces del Yoga, el concepto, las interpretaciones y matices que tiene esta práctica en la vida desde su punto de vista. https://vimeo.com/269164337

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¿Qué es el Yoga?

2018-05-23T09:00:52+02:0023 de mayo de 2018|Categorías: Videos|Etiquetas: , , , , , |

Abrimos un nuevo apartado videográfico, sobre la conferencia: YOGA EN EL SIGLO XXI presentada por José Antonio Díaz Sánchez catedrático de la Facultad de Ciencias Políticas y Sociología de U.N.E.D en cátedras como Seguridad, Problemas Sociales y Orientación profesional, en la que nos habla de qué es el yoga en el contexto del siglo XXI. José Antonio Díaz comenta su visión respecto a este tema, desde una perspectiva académica y social, fijándose en la vanguardia del mundo actual.  Habiendo participado en el mundo del Yoga, ofrece información, a través de un discurso cercano y ameno, sobre las tradiciones y posturas yóguicas [...]

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Paso más de 9 horas sentada, ¿qué posturas podrían aliviar molestias en el cuello y la lumbar?

2021-07-30T12:22:39+02:009 de mayo de 2018|Categorías: Noticias|Etiquetas: , , , , |

Muchas gracias por dirigirte al blog con esta pregunta que afecta a muchísimas personas. Todos los trabajos dependen en gran medida de las gestiones en el ordenador y se trata de una pregunta muy interesante que trataremos de responder aportando algunas ideas valiosas. No es ningún secreto que el dolor en la zona cervical (cuello) y lumbar (parte baja de la espalda) está íntimamente relacionado con el tipo de trabajo que tengamos y con las posturas que éste requiera durante el día. Muchas veces no somos conscientes de las posiciones que adoptamos delante del ordenador. En este caso, con independencia de [...]

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Mejoré mi alimentación y adelgacé 8 kg. Me gustaría saber âsanas recomendables y compartir mi experiencia

2018-04-25T09:00:04+02:0025 de abril de 2018|Categorías: Artículos, Consultorio|Etiquetas: , , , , |

Nuestras sugerencias con respecto a la primera pregunta tienen un pequeño paso previo importante. El Yoga no es adelgazante en sus objetivos; aunque una de las consecuencias de una práctica regular de Hatha Yoga, redundará casi inevitablemente en un buen reajuste de tu forma física źródło. Gracias a la práctica de Vinyasa (posturas enlazadas por medio de la respiración) podrás activar el sistema cardiorrespiratorio y por tanto aumentar tu consumo diario energético e incluso tu metabolismo basal (consumo energético en reposo). En resumen, gastarás más energía y la balanza gasto/ingesta tenderá a reequilibrarse. Además, si tienes un profesor o profesora con [...]

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