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preguntas

Tengo pinzamientos en las vértebras. ¿Es perjudicial hacer ciertas posturas de Yoga? Tengo 63 años

2017-03-15T10:00:41+01:0015 de marzo de 2017|Categorías: Consultorio|Etiquetas: , , , , |

Tengo pinzamientos en las vértebras. ¿Es perjudicial hacer ciertas posturas de Yoga? Tengo 63 años Querida Elena, gracias por hacernos llegar tu consulta al Consultorio de la Escuela (consultorio@escueladeyoga.com) comentándonos tu dolencia. El pinzamiento de vértebras es una dolencia bastante habitual, que se produce al bloquearse una o más vértebras, causando dolor y limitación de movimientos, bien en la zona de la columna vertebral , bien en la región lumbar. Decirte que no todos los pinzamientos vertebrales se comportan de la misma manera ante las diferentes posturas, por lo que en primer lugar habría que conocer más en profundidad las características [...]

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Practico Yoga Nidra y me termino durmiendo. ¿Por qué me sucede?

2016-07-13T16:23:33+02:0013 de julio de 2016|Categorías: Consultorio|Etiquetas: , , |

He practicado Yoga Nidra algunas veces, y siempre me termino durmiendo. Al despertarme me siento relajado, pero creo que no he entendido el objetivo de estas sesiones ¿Cuál es el objetivo del Yoga Nidra? Querida Itziar, gracias por tu mandarnos tu pregunta a consultorio@escueladeyoga.com acerca del objetivo de Yoga Nidra. Dormirse durante la práctica de Yoga Nidra suele suceder con frecuencia.  A veces el sueño viene y va durante cortos espacios de tiempo y en ocasiones nos dormimos durante tanto rato que luego no recordamos casi nada de la sesión. En todos los casos, la práctica nos reporta beneficios, pero este [...]

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¿Es necesario hacer todas las Posturas para ser un “Yogui”?

2021-07-19T11:23:50+02:0022 de junio de 2016|Categorías: Consultorio|Etiquetas: , , , , |

Practico Yoga desde hace varios años y voy notando avances en mi práctica personal. He leído varios libros relacionados con Yoga. Me gustaría saber si es necesario hacer todas las posturas para ser un "Yogui". Querida María, muchas gracias por escribirnos a consultorio@escueladeyoga.com interesándote sobre la capacidad para hacer todas las posturas existentes en el Yoga. Esta pregunta que planteas es en verdad una pregunta que ronda la cabeza de muchos practicantes de Yoga, independientemente de cuánto tiempo lleven involucrados en la práctica. No obstante, puede ser una cuestión especialmente recurrente en la persona que quiere empezar a practicar Yoga y [...]

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