¿Por donde empezar en el mundo del Yoga? ¿Qué opciones tengo? Y de acuerdo a esas opciones ¿qué beneficios aportan?
Me llamo Juan Carlos y tengo 61 años. Quiero comenzar a practicar Yoga, pero sinceramente no sé por donde empezar. Muchos lugares comentan los grandes beneficios del Yoga, pero ninguno marca los posibles caminos, las distintas opciones y los beneficios de cada uno. O yo no he sabido encontrarlos. Para caminar tengo que saber como hacerlo, una vez que sepa cómo, veré que dirección cojo o si no deseo caminar. Para mí, que no se nada de Yoga, ¿podéis decirme por donde empezar? ¿Qué opciones tengo? Y de acuerdo a esas opciones ¿qué beneficios aportan? Muchas gracias Juan Carlos por [...]