Clase de Yoga para Mayores y el alumnado general

eiyblog2020-07-15T15:00:21+02:0015 de julio de 2020|Categorías: Noticias|Etiquetas: Instructores de Yoga, jesus garrido, practica de yoga, Profesores de Yoga, yoga para mayores|

Clase de Yoga para Mayores ¿Tiene interés para el alumnado en general una clase de Yoga para Mayores? Hoy Jesús Garrido, Tutor y Profesor de Hatha Yoga para Mayores nos responde a esta pregunta comentándonos: "Lo más interesante que pueden descubrir es la práctica de soltar, aprender a llegar al soporte y estar en la respiración desactivando cualquier actividad residual que quede en el cuerpo. Ya sea actividad residual del día a día debido a la celeridad con la que hacemos las cosas, o a nivel de pensamientos y emociones que van dejando diferentes nudos tanto en la capa física como [...]

Más información

Música en una clase de Yoga

eiyblog2019-09-11T09:00:51+02:0011 de septiembre de 2019|Categorías: Videos|Etiquetas: Hatha Yoga, musica en el yoga, practica de yoga, yoga para mayores|

Música en una clase de Yoga. Hoy Jesús Garrido, Tutor y Profesor de Hatha Yoga para Mayores nos comenta en nuestro blog sobre la posibilidad de colocar o no, música en una clase de yoga y cómo esta podría influir, desde su punto de vista, en el alumno genericforgreece.com. "Mi opinión ha ido cambiando a lo largo de mi formación como profesor (...) El ingrediente básico es el alumno. Si consideras que la mayoría de tus alumnos son principiantes, yo colocaría música (...) porque actúa como puente (...) entre la emoción y el tiempo presente (...) como una vía para sintonizar [...]

Más información

Yoga y Transformación: un modelo para la prevención y tratamiento del estrés

eiyblog2016-10-04T22:00:16+02:004 de octubre de 2016|Categorías: Mayte Criado|Etiquetas: autoconocimiento, edad yoga, Estrés, mayte criado, Yoga Actual, yoga para mayores|

Por Mayte Criado (Madâlasâ) Yoga y Estrés en la sociedad actual El Yoga es, fundamentalmente, un camino de transformación. Aunque parezca algo abstracto, nos lleva a descubrir y experimentar quienes somos. La práctica del Yoga consiste sobre todo en el “reconocimiento” de lo que uno es. No me refiero a cuestiones sobrenaturales o trascendentales, sino a lo que uno es en relación con sí mismo. Es decir, aquello que en los momentos de serenidad y calma se revela como nuestro mundo interior o, si queremos entendernos mejor, como esa parte consciente que, a través de la escucha atenta de aquello que [...]

Más información

Tengo 72 años, nunca he practicado Yoga. ¿Supone mi edad una limitación?

eiyblog2016-09-14T10:58:42+02:0014 de septiembre de 2016|Categorías: Consultorio|Etiquetas: beneficios del Yoga, consultorio, edad yoga, yoga para mayores|

Tengo 72 años, nunca he practicado Yoga y me gustaría empezar ahora. He oído hablar del Yoga para mayores. ¿Supone mi edad una limitación para practicar? Querido Manuel, muchas gracias por hacer llegar tus inquietudes sobre la iniciación a la práctica de Yoga para mayores escribiéndonos a consultorio@escueladeyoga.com. Me alegra conocer a personas activas con ganas de iniciarse en la práctica de Yoga. Quiero empezar transmitiéndote lo siguiente: En el Yoga no existen limitaciones. El Yoga es una vía de conocimiento y desarrollo integral del Ser Humano. Por consiguiente, no hay una edad adecuada, ni condición física para empezar con su [...]

Más información